Atletismo
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Gracias Unodelmonton

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Mensajes
    114

    Gracias Unodelmonton

    Llevaba 2 años repitiendo tiempos en MM (1:33 hs), este año asumí el desafío de llevar adelante mi primer maratón, que después de una última semana muy alterada logré culminar en 3:37 hs, en una jornada de 7ºC, lluvia y ráfagas de 50km/h de contra en los últimos 10km (me comió las piernas).
    Volví con una cosa en la cabeza y era hacerme el tiempo para trabajar la parte de fuerza, me apunté a un gimnasio y comencé esa misma semana, tenía 90 días x delante para intentar nuevamente bajar de 1:30 la MM.
    Al mes hice un 10k a 4:11, a los 60 días repetí otro 10k a 4:08 (mi mejor marca) y finalmente culminé la MM en 1:28:44, fue la primera Media en la que logro sostener un ritmo de principio a fin y creo que la clave, más allá de los fondos largos en la preparación del maratón, fue tomarme seriamente el trabajo de fuerza.
    Pasé varias veces x tu blog y me has brindado una gran cantidad de consejos tiempo atrás, todo me ha servido mucho para lograr mi objetivo y por eso te reitero mi infinito agradecimiento.
    Saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    568
    Pues mi más sinceras gracias ¿qué decir? es de buen nacidos ser agradecidos jeje
    Lástima que ahora no me vea con ganas de seguir con el blog pero lo escrito ahí queda.
    Ánimo con los siguientes retos y felicidades con el conseguido. No es nada fácil pasar de estar atascado a doblar el tiempo en las dos medias.

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