Atletismo
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Principiante

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    2

    Principiante

    Buenas,tengo 16 años,nunca he corrido "profesionalmente" pero siempre me ha gustado correr en carreras populares y no se me da mal,por temas de tiempo y de que juego a otro deporte no puedo apuntarme a un club de mi ciudad asi que me gustaria que me dijerais si podria entrenarme yo solo para mejorar poco a poco y asi poder el proximo año apuntarme a un club ya mas preparado.
    Me gustaria que me dijerais que tengo que correr,cuanto tiempo,que ejercicios hacer en el gimnasio...todo lo que me digais sera de agradecer.
    Un saludo y gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2
    Doy mas datos de mi para que os ubiqueis un poco mas a ver si podeis ayudarme, mido 1,83 y peso 66 kilogramos, me gusta mas la velocidad que las pruebas de resistencia, en las ultimas pruebas que hice con mi equipo de baloncesto en pretemporada hice:
    50 metros con inclinacion hacia arriba: 6,6 segundos.
    50 metros: 5,8 segundos.
    60 metros: 7,5 segundos.

    Creo que los tiempos eran asi, mañana le preguntare a mi entrenador por si acaso me he equivocado para arriba o para abajo.
    Decid que sobre todo,lo que mas me cuesta,es la salida.
    Un saludo.

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