hola gente!
Veréis estoy haciendo en entrenamiento avanzado del 2000 de esta pagina y de momento me va muy bien pero tengo una duda sobre como se hace este:
2. 2 x 2000 + 1000
Me podéis explicar como lo tengo que hacer?
Gracias de antemano.
hola gente!
Veréis estoy haciendo en entrenamiento avanzado del 2000 de esta pagina y de momento me va muy bien pero tengo una duda sobre como se hace este:
2. 2 x 2000 + 1000
Me podéis explicar como lo tengo que hacer?
Gracias de antemano.
Son tres series, dos de 2000 y una de 1000. Equivaldría a 2000 + 2000 + 1000, pero suele venir expresado en casi todos los entrenamientos como tú lo has visto.
Suerte con el plan y que tengas éxito.