Atletismo
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Infección semana previa maraton

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    5

    Infección semana previa maraton

    Buenas, la semana previa a la maratón que quería correr he sufrido una infección, estaré tomando antibióticos durante 15 días y estoy bastante débil. Voy a intentar correr otra maratón en un mes para no desperdiciar todo el entrenamiento. Cómo puedo volver a los entrenamientos?. Muchas gracias

  2. #2
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    Feb 2018
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    Vilafranca del Pénedes
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    1.303
    Hola kyuss25, pues eso solo tu mismo puedes ver como te encuentras. Yo por si acaso empezaría entrenos flojos, al menos los primero, y si un caso ya aumentar un poco la intensidad para probarte bien.

    Pero piensa que una maratón se tiene que llegar en plenas facultades...

  3. #3
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    Sep 2015
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    Palma
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    67
    Hola

    Creo que este artículo tiene un poco que ver con lo que te ha pasado: https://www.bikilo-running.es/blog/r...entrenamiento/

    A ver si te orienta un poco.

    Saludos

  4. #4
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    Apr 2016
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    75
    Si te sirve: yo hace un par de años me pillé una gastroenteritis 4 días antes y no me pude recuperar a tiempo, lo vi en los primeros km y a la mitad o poco más dije adeu. No es lo mismo que lo tuyo, pero si te sirve de algo y lo quieres correr ve más lento de lo que tenías pensado y a ver cómo te vas encontrando. Ánimo.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Mensajes
    5
    Gracias por vuestros comentarios, he estado casi 10 dias parado, y estoy volviendo poco a poco a la actividad. En 3 semanas pretendo correr otra maraton para aprovechar el entrenamiento anterior. Espero encontrarme a tope

    Un saludo

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