Atletismo
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gabogabriel

  1. #1
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    gabogabriel

    hola soy un chavo de 24 años y juego fútbol y me cuesta mucho el rendimiento en el campo que entrenamiento o alimentación debo seguir para tener un buen rendimiento en el campo. que consejo debo de seguir para tener el rendimiento adecuado. serian de mucha ayuda gracias

  2. #2
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  3. #3
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    Pues entrenar y entrenar, intentar comer bien e hacer fondo, algo que en la juventud se deja un poco a segundo plano.

    Rendimiento, a esa edad si no fumas porros que, está juventud le pega de lo lindo..., no tienes digamos límites.