Artes marciales

Hola, no sé donde ubicar este hilo y espero hacerlo en el lugar adecuado.

Hace poco he empezado con defensa personal y la verdad salgo bastante dolorido a veces. Y luego se nota a la hora de salir a correr.

¿Alguién que lo compagine y pueda darme algún consejo?
"no vale decir: no lo hagas, jeje"

Gracias y un saludo

Todo lo que sea hacer deporte es bueno, te ayudará a ganar fuerza/potencia y elasticidad.
Lo único que tendrás que adaptar tus entrenamientos de atletismo, tendrás que bajar el volumen.

descansa x todas las eskinas.... jajaj eso hago yo, no hago artes marciales, pero hago culturismo
y el resto del día voy escondiéndome por todos lados...

resumiendo descansa mas

jaja, me parto con tu respuesta. Muchas gracias.

Yo es que salgo "eslomao" de cada clase, y muchas veces dejo de ir a correr porque no puedo ni moverme.

Un saludo gracias por contestar a los dos.

Hazte experto en defensa personal y no recibirás jaja

Originalmente escrito por ronaldinho

Hazte experto en defensa personal y no recibirás jaja

Jaja, esa es buena. Anda que no hay que recibir ni ná para eso.
Allí la frase que más dicen es : correr es de cobardes... jeje
Saludos