Hola Win, ¿Qué volumen has metido en esta semana y en la anterior?, en esta semana mantienes la intensidad lo justo, no más, hay que llegar fresco y por tanto, la mayoría de los rodajes de esta semana han de ser cortos, suaves y cómodos, disfruta de los rodajes y fuera presión.
Saludos.
-Mucha gente corre para ver quién es el más rápido, yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
-Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
-Si damos un paso atrás, que sólo sea para coger un nuevo impulso.