Runalyze.

Buenas, querría saber que fiabilidad tiene el vo2max de esta aplicación, si será como Garmin unas tablas, o como dicen, miran más algoritmos. Y si los pronósticos de carrera son más fiables. Llevo unas semanas solo con la aplicación y era para tener una referencia fiable. En espera de la prueba de esfuerzo que me haré en primavera, que es lo único fiable.

Hola, Cachofeo. En mi experiencia personal funciona un poco mejor que el de Garmin, pero por supuesto no deja de ser una estimación basada en la información de los entrenamientos (ritmo y pulsaciones básicamente).

Tiene algunas ventajas como la posibilidad de eliminar la estimación de VO2Max de algunas actividades si, por ejemplo, la medición de pulsaciones es incorrecta, o tiene tramos parado o andando, etc.

Aunque es un tema antiguo, aprovecho que he probado por primera vez RUNALYZE esta semana y que precisamente la pasada semana me he hecho una prueba de esfuerzo, para comentar que la estimación de Vo2max que hace RUNALYZE coincide prácticamente al 100% con los datos de la prueba de esfuerzo.

Y aprovecho también para saludar

A ver si resulta que donde me he hecho la prueba utilizan RUNALYCE...

En runalyze mi vo2max es de 47 y en garmin de 56.

Terminé mi tercera maratón hace 5 días en 3:24:50. Tengo 32 años y peso 66kg.

Me parece que la del garmin me da muy alta, puede ser?

En mi caso los pronósticos de carreras están bastante acertados salvo el de maratón que me daba 4h2m antes de hacerla y ahora me da 3h37m. Pero para esa distancia la pagina toma la forma de maratón que es un algoritmo de ellos y no se bien como funciona ya que nunca le he prestado atención.

La forma de Maratón se basa en el kilometraje de los últimos meses y en las tiradas largas... no cuenta igual hacer 70Km en 7x10Km que 5x10Km+20Km. Posiblemente, el Maratón te lo ha contado como una tirada (muy) larga y ha subido bastantes puntos.

Decir q yo tb me hice una prueba de esfuerzo aunq no fue con analisis de gases. Era a traves de la VAM, y el fisiologo q es director del centro de medicina del deporte de la universidad, me dio una estimacion de vo2max q era exactamnete la misma q me daba runalyze.

Las predicciones de marca si q que no me parecen tan realistas en mi caso me pronostica mucho mejores de lo que creo q soy capaz de hacer, creo q por q hago mucho volumen, aunq llevo poco tiempo haciendolo, pienso q dentro de unos años, si podria optar a esas marcas.

Aun asi en lineas generalea en medicion de fatiga aguda, cronica, tiempos de descanso y todo estoy enamorado de la apgina creo q es una herramienta increible. Pagaria por poder utilizarla si fuera de pago.

Ya cuando me hice la prueba de esfuerzo Garmin 955 clavo el VO2 Max ahora Runalyze y el reloj estan sacando valores muy similares, a mi de tiempos me pasa lgo muy parecido al compi de arriba aunque yo lo alego a la resistencia y que todavia estoy a punto de cumplir el año corriendo entonces la resistencia todavia le falta

Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas

Decir q yo tb me hice una prueba de esfuerzo aunq no fue con analisis de gases. Era a traves de la VAM, y el fisiologo q es director del centro de medicina del deporte de la universidad, me dio una estimacion de vo2max q era exactamnete la misma q me daba runalyze.

Las predicciones de marca si q que no me parecen tan realistas en mi caso me pronostica mucho mejores de lo que creo q soy capaz de hacer, creo q por q hago mucho volumen, aunq llevo poco tiempo haciendolo, pienso q dentro de unos años, si podria optar a esas marcas.

Aun asi en lineas generalea en medicion de fatiga aguda, cronica, tiempos de descanso y todo estoy enamorado de la apgina creo q es una herramienta increible. Pagaria por poder utilizarla si fuera de pago.

Hay una opción premium con varias categorías para profundizar en el análisis del entrenamiento. Hay una prueba de 7 días, por lo que he visto en web. Quizás te interese.

Un saludo.

Buenas, yo llevo usándolo bastante tiempo y, excepto los tiempos de maratón, por la manera que tiene de calcularlos teniendo en cuenta la forma de maratón(para mi gusto es demasiado conservador y necesitaría hacer demasiados kilómetros a la semana y unas tiradas largas demasiado largas), el resto me los clava. Y si no tengo en cuenta la "forma de maratón" también me da una estimación muy buena. No tengo Garmin, tengo un Coros y decir que las predicciones de tiempos son muy muy parecidas a las del reloj. A mi me encanta Runalyze.

Saludos