Atletismo
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Cambio de hábitos y clima

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    138

    Cambio de hábitos y clima

    Hola gente! bueno, yo siempre entreno a las 9-10 de la noche, y mi ciudad esta a 350 metros de altura mas o menos, pero dentro de unas semanas, me voy a ir a vivir a la costa, y mi idea es de ir a correr por las mañanas, allá las 8, 8.30 (por que luego estudiaré), y claro, me da curiosidad saber qué notaré, es decir, físicamente la diferencia de altitud, el clima de costa contra el clima de montaña, el cambio de horario, el hecho de hacer deporte en ayunas en vez de a la hora de cenar... etc.

    alguien ha vivido algo parecido? tendré que sufrir unos dias de acostumbrarme? como puedo evitar o digamos mejorar ese cambio?
    gracias!

  2. #2
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    11.825
    Cita Originalmente escrito por Jandro Ver Mensaje
    Hola gente! bueno, yo siempre entreno a las 9-10 de la noche, y mi ciudad esta a 350 metros de altura mas o menos, pero dentro de unas semanas, me voy a ir a vivir a la costa, y mi idea es de ir a correr por las mañanas, allá las 8, 8.30 (por que luego estudiaré), y claro, me da curiosidad saber qué notaré, es decir, físicamente la diferencia de altitud, el clima de costa contra el clima de montaña, el cambio de horario, el hecho de hacer deporte en ayunas en vez de a la hora de cenar... etc.

    alguien ha vivido algo parecido? tendré que sufrir unos dias de acostumbrarme? como puedo evitar o digamos mejorar ese cambio?
    gracias!
    Notarás más el cambio de hora de entrenar que la altura. 350 metros no es nada.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    65
    Cita Originalmente escrito por Jandro Ver Mensaje
    Hola gente! bueno, yo siempre entreno a las 9-10 de la noche, y mi ciudad esta a 350 metros de altura mas o menos, pero dentro de unas semanas, me voy a ir a vivir a la costa, y mi idea es de ir a correr por las mañanas, allá las 8, 8.30 (por que luego estudiaré), y claro, me da curiosidad saber qué notaré, es decir, físicamente la diferencia de altitud, el clima de costa contra el clima de montaña, el cambio de horario, el hecho de hacer deporte en ayunas en vez de a la hora de cenar... etc.

    alguien ha vivido algo parecido? tendré que sufrir unos dias de acostumbrarme? como puedo evitar o digamos mejorar ese cambio?
    gracias!
    PUEDE QUE TE DESMAYES...

    P.D. ES BROMA, NO CREO QUE NOTES MUCHO, ADEMAS RAPIDO TE PONDRAS AL DIA

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
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    138
    y las pendientes! que la playa es un poco mas llana jajaja pasaré de hacer fartlek a fondo! que ilusion!

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