
Originalmente escrito por
Beni
Mmm...a raíz de un post que acabo de leer (de Isma en el tema de 5 km de kimitro) pues tengo una duda jejeje... ahí va:
Si se está al 60-70% de la FCM se quema grasa, porque se dice esto solo ocurre tras la media hora de ejercicio???
Otra cosiña, y esta que más me interesa jejeje, bien es sabido que a algun@s se les (nos) suben mucho las pulsciones jejeje... pues eso, que si estando (por lo menos en teoría, por la fórmula 226-edad) corriendo durante 40'-50' en el 90% de la FCM que es lo que se está quemando?? Músculo????
