Atletismo
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¿Compresión para periostitis tibial?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    68

    ¿Compresión para periostitis tibial?

    Hola!

    Me acaban de decir que estoy desarrollando una periostitis tibial (en fase muy inicial) en la pierna izquierda.

    No llevo mucho corriendo, mis zapatillas son relativamente nuevas y suelo correr por terrenos de tierra, aunque algún entrenamiento si que puedo hacer por asfalto.

    ¿Creéis que me ayudaría usar compresión (pantorrilla) para solucionarlo? He leído que la vibración e impactos pueden ser una de las causas.

    Gracias!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Gandia
    Mensajes
    288
    También puede ser que tus zapatillas no amortigüen suficiente o que has hecho km de más para lo que tu cuerpo esta preparado.

    No hay estudios que digan que la compresión es la curación a todo, pero cada uno se gasta o usa lo que mejor le sienta.

    Personalmente las llevo y me siento cómodo con ellas, puede que sean placebo o puede que no.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    68
    Lo de la amortiguacion no creo que sea porque no me ha dado tiempo de reventarlas (solo unos 300km), pero lo de haber hecho kms de mas para mi forma si que me lo creo

    Gracias!

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