¿Compresión para periostitis tibial?

Hola!

Me acaban de decir que estoy desarrollando una periostitis tibial (en fase muy inicial) en la pierna izquierda.

No llevo mucho corriendo, mis zapatillas son relativamente nuevas y suelo correr por terrenos de tierra, aunque algún entrenamiento si que puedo hacer por asfalto.

¿Creéis que me ayudaría usar compresión (pantorrilla) para solucionarlo? He leído que la vibración e impactos pueden ser una de las causas.

Gracias!

También puede ser que tus zapatillas no amortigüen suficiente o que has hecho km de más para lo que tu cuerpo esta preparado.

No hay estudios que digan que la compresión es la curación a todo, pero cada uno se gasta o usa lo que mejor le sienta.

Personalmente las llevo y me siento cómodo con ellas, puede que sean placebo o puede que no.

Lo de la amortiguacion no creo que sea porque no me ha dado tiempo de reventarlas (solo unos 300km), pero lo de haber hecho kms de mas para mi forma si que me lo creo

Gracias!