Hola ultimamente debido al entrenamiento intenso en pista de atletismo con series fuertes 4w1y al trabajo que tengo el cuan estoy 8horas diarias de pien en continuo movimiento noto los gemelos muy cargados (si estiro perfectamente despues entrenar ) queria saber vuestra opinion sobre entrenar con medias de comprension c112uales son mejores y vuestras esperencias.gracias un saludo