Buenas. En otro foro (lesiones) he comentado cual es mi situación. El caso es que tengo el menisco interno con una pequeña rotura(8 meses) , corro por ahora una vez por semana. Mientras corro no lo siento pero después de unas horas tengo molestias en la rodilla que acaban desapareciendo. Durante la semana hago un par de días fortalecimiento.
Estoy por comprar unas rodilleras con la intención de darle una protección pero en el mercado aparecen de todo tipo y diversas facetas.
Estáis a favor? Cuales serian las más efectivas?
Gracias