¿Cómo empezasteis en el atletismo?

Yo empecé porque llevaba una vida sedentaria, por aquel entonces no se estilaban los gimnasios como ahora y decidí un día a salir a correr, mas que nada para perder tripa, al principio me costaba mucho esfuerzo en salir a correr, demasiada pereza, aún no le había cogido el gusto al atletismo, salía 2 veces a la semana y no pasaba de 30 minutos a un ritmo muy pobre.

Al cabo del tiempo fui cogiendole el gusto y cada vez salía mas días, mas tiempo y con menos esfuerzo, y así hasta el día de hoy, que como esté una semana sin correr me siento mal.

Las veces que he estado lesionado lo he pasado fatal.

¿cómo empezasteis vosotros?

En 1er lugar q esa Foto de los 3 españoles la tengo guardada
No hace falta decir pq. Asi q te felicito por usarla
Yo deje el futbol a los 33, por rotura de tabique nasal.
Y en el mes de recup, vi a unos tios (de Helios) corriendo y probe.
A pesar de llevar años en el futbol, como la carrera continua es otro mundo, el primer dia no aguante mas de 12-15min.
Pero segui poco a poco, y vi q me iba sintiendo fisicamente mejor cada dia.
Harto de las broncas futboleras, lesiones y tal, decidi llegar a final temporada Junio, y pasarme a este mundo.
Dos comentarios : Cuando el futbol, apenas me cuidaba, e incluso fumaba. Pero como era cuestion de sprints y patadas, pues vale. Luego las comilonas, almuerzos, meriendas, copas... y tal.
Con el Atletismo, en un momento note q fumar me impedia progresar en esa actividad. Pero esa actividad veia q iba a ser muy buena para mi salud fisica. Y luego ya conoci el beneficio psiquico. Solucion : Deje de fumar
Luego vino lo q vino, y hasta hoy. Me siento un privilegiado.
Estoy estudiando, ahora q esta tan de moda lo de dejar de fumar, el como patentar mi metodo de dejarlo ?
Os imaginais a un tio como yo, reuniendo en el Parque Grande a 400 mil personas,... para hacerlas correr... y asi poder dejar el tabaco ???

Originalmente escrito por Extremo

Yo empecé porque llevaba una vida sedentaria, por aquel entonces no se estilaban los gimnasios como ahora y decidí un día a salir a

Las veces que he estado lesionado lo he pasado fatal.

¿cómo empezasteis vosotros?

Todo empezo en mi adolescencia.....(Mola el comienzo eh?) Bueno el caso es que corría de Municipio a Municipio Madrileño, unos 25 30 minutos de carrera continua sin rigor, fin, coherencia deportiva, nada......correr por correr, de eso hace ya mas de 20 años, tendría unos 13, 14 años, pero luego me dí a la mala vida (no se puede explicar)
Pasaron esos 20 años y me encontre a un amigo de siempre de los amigos, amigos que siempre lo han sido y serán y comentamos que él llevaba corriendo unos años y estaba contento... etc. El caso es que me picó el gusanillo y me mandó a una página de un Club que tenían unos amigos y él en el que las pretensiones no eran mas que las de correr, juntarse y estar en forma, compartir momentos, conversaciones por aquí...
Mi primera carrera fué este año en el CSIC, y entrené desde Agosto, a razón de 3, 4 días a la semana, de ahí y en adelante no he parado de correr y participar en carrreras dominicales por la comunidad de Madrid y, lo mas importante, de participar del calor que te brindan un grupo de ATLETAS, sin pretensiones de marca pero con un gran corazón (físico y emocional)
Gracias a ellos/a estoy aquí compartiendo experiencias con vosotros y por supuesto con ellos/a.
Si quieres visitar nuestra página (sin ánimo de lucro) verás nuestra trayectoria y buen rollo. www.correveidiles.com

Muy buenos dias foreros. Empecé en ésto por coger fondo. Había dejado de fumar porque me quedaba sin fuelle cuando iba a la montaña, _prohibir_ _enfermera_ no quería dejar de disfrutar del senderismo. Me recomendaron correr. Al principio lo pasé muy mal, solo mantenía una carrera lenta y corta con el corazón en la boca durante 5´. ¡Dios que toses!, pero todas las mañanas me ponía el chandal y a correr. Los 20 años de fumador pesaban...
Poco a poco la distancia, ritmo y tiempo fueron aumentando. Podía mantener una carrera a ritmo suave durante 20´, 25´, 30´...
Recuerdo con especial simpatía el día en que pude lograr 40´ y la "asombrosa " distancia de 6 Kms. __meparto_ Para mí fué todo un logro. Lo que sigue es un año de venenillo con el tema de las zapas, entrenos, planificación y dedicación. Cuando profundizas en el correr llegas a conocer mejor tu cuerpo.

Yo lo recuerdo muy bien porque empecé ayer _mmmmmm_

Yo estuve 6 años en el ejercito y alli el ejercicio se llevaba a rajatabla, por lo tanto estaba en forma, pero al salir de filas deje de hacer ejercicio, ademas me aburria tremendamente correr, y mas si tenia que llevar el ritmo de otro.

Pero al cabo de años la tripa empieza a querer salirse de los pantalones y por ahi no paso.

Total, que en una visita ludica al Decathlon me paré en el estand de runners, sonara raro, pero de repente me vi corriendo. Queria correr.

Pasaron los meses y mi concienciacion no menguó. Puse una fecha, me mentalicé (lo mismo que se hace cuando se deja de fumar), el dia antes de esa fecha me compré unos pantalones y a correr.

De momento me tengo que poner a tono, solo hice 20' ayer, hoy 25' mucho mas lentos, pero mas satisfactorios. Y no espero mejorar hasta dentro de unas semanas.

La verdad es que me gusta. Siempre me quedo con ganas de mas.


Saludos

Yo empecé muy joven porque siempre quería hacer un deporte pero mis padre no querían que me apuntara a fútbol porque era un rollo tener que llevarme a todos los partidos, así que me apunté a los 9 a un club de atletismo del barra, nada serio.

Fui ganando fondo y vieron que podía hacer algo y entonces empecé a competir con 12 años en cadetes en cantabria, de donde soy. Empecé haciendo 3000s llegando a correrlos en 8:45 cuando tenía 14 años. No sé por qué empecé a correr cada vez distancias más cortas, me lo iban diciendo los que estaban conmigo que se me daría mejor y en juveniles hice los 800 en 1:54.66, los 400 en 48.99 y los 200 en 22.72. Nunca me aventuré para los 60m porque había mucho nivel en esa categoría.

Y en la categoría Junior me lo dejé porque empecé a estudiar en la universidad y me fui a Madrid y ya no podía entrenar con los míos como yo quería y tal. Seguía corriendo, pero no era lo mismo. Ahora tengo 32 y sigo corriendo pero con mucho menos nivel. De aquello ya ni me acuerdo, tampoco habría podido llegar a dedicarme a ello. Había que ser el mejor y yo no lo era aunque gané algún que otro evento. Ahora corro de vez en cuando alguna popular y alguna nacional, pero nada serio...

_coti_

Bievenido Carlos! Vaya, menuda historia que tienes. Te tiene que gustar mucho esto si llevas tanto tiempo corriendo, una pena que no siguieras compitiendo a ese nivel, porque se te notaba con ganas de llegar lejos.

A ver si te quedas por el foro y podemos aprender entre todos un poco más de este deporte

Un saludo! _coti_

Nada, nunca me habría podido dedicar a esto, ni mucho menos, pero me gustaba el ambientillo de la competición, para qué te lo voy a negar.

Por el foro me voy a quedar un tiempo. Le estoy cogiendo el gustillo __meparto_

Hola Carlos, ¿sigues viviendo en Madrid? Si es así que suerte para correr, raro es el finde que no hay un 10000 popular.
Un saludo y buen rodaje .

Originalmente escrito por strutterjavi

Hola Carlos, ¿sigues viviendo en Madrid? Si es así que suerte para correr, raro es el finde que no hay un 10000 popular.
Un saludo y buen rodaje .

Sí, sigo en Madrid, pero no suelo correr populares... De vez en cuando alguna suelta pero últimamente nada. Debería aprovecharlo más, pero mira, el trabajo es un lastre. Tendría que dedicarme más a lo mío. ¿De dómde eres tú strutterjavi?

Hola Carlos, soy sevillano aunque vivo en Zaragoza. Oye, la media de Madrid la tienes cerquita, dicen que es llana y se puede uno apuntar a solo 6kms. Yo estoy pensando hacerla aunque me queda muy precipitado después de la carrera del Ebro.
Un saludo y buen rodaje.

Originalmente escrito por strutterjavi

Hola Carlos, soy sevillano aunque vivo en Zaragoza. Oye, la media de Madrid la tienes cerquita, dicen que es llana y se puede uno apuntar a solo 6kms. Yo estoy pensando hacerla aunque me queda muy precipitado después de la carrera del Ebro.
Un saludo y buen rodaje.

Ya veremos. A priori no porque no estoy preparado. A ver si el foro me da la motivación que me falta para volver a concentrarme

Primero como complemento del tenis, después me comenzó a gustar más.

Años atrás, era boxeador amateur y comencé a entrenar atletismo con un amigo como complemento del entrenamiento aeróbico del box.
Por insistencia de mi novia, abandoné el boxeo, pero seguí en el atletismo.
Me gustan el maratón, medio maratón, cross country y también los saltos (largo, triple y alto) intenté con garrocha, pero no sirvo para eso.

Bienvenido al foro Biohazard!

Ex-boxeador...seguro que cuando empezaste con el atletismo ya tenías una base cojonuda. Cuenta marcas, cuenta!!!

Aquí tienes un foro de bienvenida, preséntate hombre: https://www.foroatletismo.com/foro/f...splay.php?f=21

Un saludo

Salto en alto: 2,05.
Salto en largo: 7, 35.
Salto triple: 15, 33.

Mi meta: Llegar a los 2,10 en alto 7,40 en largo y 15,40 en triple.

Hola ,un dia me vino un recibo del banco en el que me daban 75 euros para los libros de texto de mi hija ,y me dije ,me voy a apuntar al gimnasio,cuya publicidad habia cogido del buzon,cuando llevava como 6 o 7 meses ,me dijo un amigo que si queria ir a su pueblo Mairena del Aljarafe,a una carrera,el llegaba siempre el ultimo y me dijo fuera con el ,que si no podia con los kms (11,500) que lo dejara ,que no me preocupase ,bueno lo tipico ,sali despacito ,pero yo notaba que podia ir mas rapido asi que lo adelante y segui pa lante,mi hermana gemela se quedo antes del primer km y a mi me gustaba esa sensacion que no conocia de ir adelantando ,sobre todo a tios .
La liberacion mas grande de adrenalina fue en un momento,cuando la gente asomada al alfeizar de la puerta te aplaudian y entonces ,pasó ,iba adelantando a dos que iban hablando de sus cosas y un hombre ,les dijo ,"pero bueno os vais a dejar adelantar por una mujer?" aquello desperto en mi una vena feminista de cagarse ,paso el km 5 y digo ,joder que bien estoy ,veo el km 9 y digo yaaaa? y sigo corriendo hastea linea de meta con una sensacion de protagonista ,de luchadora de mujer fantastica ,aquella manzana me supo a gloria ,esto fue en octubre,en diciembre me dicen que hay otra carrera (yo no sabia que habia tantas carreras en sevilla)en Alcala de Guadaira 15 km de subidas y bajadas ,pero digo si he hecho 11,puedo hacer 15 ,llego reventada y pasamos una de las tardes mas bonitas que recuerdo comiendo perritos calientes ,hamburguesa,y paella,en enero la medisa de la cartuja ,que ya no es lo que era ,y digo si he heco 15 puedo hacer 21,cuando llego,sin referencias de km ni na de na ,entro en el estadio olimpico llorando como una niña chica ,cojeando tamto que la que entra por detras me pregunta que si soy coja,y cuando me voy a ver a mi familia me encuentro a mi sobrino,que me dice que me han nombrado como 2º veterana ,ya no podia pedir mas ,me subo al podium y me creo la dueña del mundo ,y hasta ahora ,han pasado solo 4 años ,he pasado de correr las medias en casi dos horas , a 1 ,32 .Esta es mi historia ,a mi me gusta ,pero a veces pienso y si yo hubiera empezado con 15 años?

Leyendo todos los relatos, me siento pequeño.

Yo simplemente empecé hace poco más seriamente aunque siempre me ha gustado correr. Siempre vi los mundiales en la tele y las olimpiadas y tal y siempre me motivaba ver a los atletas, su aspecto fisico y como eran capaces de correr tan rapido. Ahora quiero empezar a correr mas en serio populares y alguna media en un año, a ver si puedo. La maraton me deja aun muy lejos. ya se vera _comorr_

Originalmente escrito por Extremo

Al cabo del tiempo fui cogiendole el gusto y cada vez salía mas días, mas tiempo y con menos esfuerzo, y así hasta el día de hoy, que como esté una semana sin correr me siento mal.

Las veces que he estado lesionado lo he pasado fatal.

¿cómo empezasteis vosotros?

Ten cuidado que llega un punto en que la adicción al deporte se hace negativa. La mentalidad es que quedar con tus amigos o una cita con el doctor no es menos importante que salir a correr._coti_ Un saludo

Pues yo comencé como bastante gente supongo. A lo largo de mi vida he jugado al Basket, al Fútbol-Sala, he hecho Judo y Karate, pero sobre todo he jugado al Fútbol. Pero llega un momento en el que dejas de entrenar y juegas sólo para divertirte en plan equipodeamiguetesydespuéslascervecitas y comienza a aflorar la curva de la felicidad.

Cuando ya no entrenaba comencé a correr para estar en forma en los partidos. Sin embargo poco a poco me fui enganchando, yo, que siempre había dicho que si no era detrás de un balón no corría ni de coña. El caso es que fui abandonando progresivamente el balón por el atletismo, cosa que he hecho definitivamente debido a un pasado problemilla de salud.

El año 2000 me apunté a la San Silvestre Vallecana y me gustó mucho, así que poco a poco fui entrenando algo más. Al principio no llegaba ni a los 10 minutos consecutivos, pero con el tiempo fueron cayendo más carreras de 10 Km, luego me atreví con algo que me parecía absolutamente fuera de mi alcance, que era terminar una media maratón, se escapaba a mi comprensión.

En 2002 lo conseguí, incorporando la distancia a mi calendario.

Y el siguiente paso fue la maratón, también ya incorporada a mi calendario.

Ahora, mis amistades y familiares muchas veces me llaman zumbado, pero no me imagino sin poder correr.