Atletismo
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Catarros, Gripes, Etc

  1. #1
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    Dec 2009
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    Catarros, Gripes, Etc

    Os planteo un problema por el que en los 2 ó 3 últimos años estoy perdiendo meses de entrenamiento y carreras (la última ha sido la sansilvestre de hace una semana). Me gusta entrenar más con frío que con calor, y no dudo en salir con temperatura bajo cero o lloviendo (vivo en El Molar y hoy me he perdido correr pisando nieve). Los últimos 5 catarros en estos años han desembocado en bronquitis o sinusitis, y entre que el médico se piensa si he de tomar antibióticos o no y la recuperación, paso más de un mes en el dique seco.
    Llevo unos meses tomando 1 ampolla de jalea real con equinacia y liquen de islandia (ROBIS), además de todas las mañanas un zumito de naranjas recién exprimido. Como cada uno tendréis algún truco iré probando lo que me comentéis

  2. #2
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    Yo personalmente,en el momento que empiezo a notar el invierno,1 gr al dia de vitamina c y por ahora siempre me funciona,aunque aqui en el sur los rigores del invierno pues son menores.

  3. #3
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    Jul 2008
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    a mi me pasó, no sé si quizás por casualidad a ti te pase lo mismo, empecé a trabajar con niños y estuve tres años casi semana bien, semana mal, ahora ya el 5º ya parece que por fín soy inmune a "los niños".
    Me comentó mi medico de cabecera que era normal, que a todo el mundo le pasaba. En esos años ni vitamina c, ni jalea real, ni yinsen, ni nada, te ponías malo y se acabó.
    Úlima edición por DeividDeYek fecha: 08-01-2010 a las 02:19 Razón: una falta de horrografía imperdonable

  4. #4
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    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por DeividDeYek Ver Mensaje
    a mi me pasó, no sé si quizás por casualidad a ti te pase lo mismo, empecé a trabajar con niños y estuve tres años casi semana bien, semana mal, ahora ya el 5º ya parece que por fín soy inmune a "los niños".
    Me comentó mi medico de cabecera que era normal, que a todo el mundo le pasaba. En esos años ni vitamina c, ni jalea real, ni yinsen, ni nada, te ponías malo y se acabó.

    pues cuando empecé con estos catarros tenía nuestra primera niña medio año, y ahora tenemos un niño con 8 meses. Si es así a ver si en un año o dos me inmunizo. Gracias por vuestras respuestas.

  5. #5
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    Jan 2010
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    Si tienes problemas siempre de bronquitis, deberias de evitar correr en dias de lluvias, ya que en frio, uno corriendo y abrigado se puede tolerar, pero empapado es para coger una pulmonia.