Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 9 de 9

tengo dolor en articulacion de cadera

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    3

    tengo dolor en articulacion de cadera

    Hola a todos!! Tengo 34 años, y 2 hijos (cesarea), de chica practique la equitacion por 3 o 4 años, deje el deporte y tengo 2 años nadando
    4 o 5 dias a la semana por 1.30 hrs, tengo aproximadamente 8 meses con dolor soportable en las articulaciones de la cadera, si estoy de rodillas me duele a ponerme de pie, pero a aumentado la molestia
    si estoy sentado por 10 minutos y me incorporo me duele, y tengo que empezar a caminar como !viejita" para que se pase el dolor y poder seguir caminando sin el, estoy tomando condritina, pero no he mejorado, cuando hago natacion no tengo molestia, es en el paso del dia, hoy fui a correr un poco y a caminar y el dolor se puso un poco mas fuerte, (solo es cuando estoy en reposo y me pongo de pie y camino, y se pasa pronto) pero es molesto.
    Que hago??????????????

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    44
    A ver si es el psoas. Ve al fisio que te lo confirme y te diga tratamiento.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    14

    lesiones posibles

    Puede ser una psoitis, una tendinitis de gluteo menor, o dolor propio de artrosis. Lo ideal seria que te saques una placa para descartar artrosis. Y luego vayas a un especialista en tejidos blandos.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    3
    Cita Originalmente escrito por relampago Ver Mensaje
    Puede ser una psoitis, una tendinitis de gluteo menor, o dolor propio de artrosis. Lo ideal seria que te saques una placa para descartar artrosis. Y luego vayas a un especialista en tejidos blandos.
    ok. muchas gracias!! si voy a checar este problema.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Mensajes
    189
    coincido en que es prioritario que algún especialista determine la dolencia para poder determinar si es muscular o articular para adecuar el tramiento a seguir que seria muy distinto en cada caso.- Te lo digo por propia experiencia (padezco de leve artrosis en la cabeza del femur) y comence a evolucionar con un adecuado tratamiento a partir de que el deportologo me hizo el diagnostico preciso de mi la dolencia

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    3
    muchas gracias a sus comentarios, si voy a ver mi problema con un especialista.
    saludos

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Mensajes
    5
    Me pasa exactamente lo mismo en las dos caderas. Lo averiguaste?

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Mensajes
    5
    Me pasa exactamente lo mismo en las dos caderas. Lo averiguaste? Gracias

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Mensajes
    237
    Prueba a acostarte y coger la rodilla derecha con la mano izquierda y estirar hasta que notes la zona tensa (sin dolor) y aguanta así 25 segundos (con las dos piernas) y despues te sientas,estiras la pierna derecha y cruzas la izquierda por encima flexionada (apoyando en el suelo el pie entero) y con el codo derecho empujas hacia fuera hasta que notes tensión en la zona (sin dolor) 25 segundos con las 2 piernas,esto lo haces un par de veces al día y si en unos días no mejoras vé al visio.
    Entrenamientos Endomondo¡¡¡

    http://www.endomondo.com/workouts/

Temas Similares

  1. Ayuda dolor articulación dedo gordo pie
    Por atilah en el foro Lesiones
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 27-03-2016, 01:17
  2. Dolor en la Cadera
    Por ErTiti1985 en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-06-2010, 18:37
  3. Dolor en cadera
    Por truko en el foro Lesiones
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 09-04-2010, 11:49
  4. Dolor en la cadera
    Por Jogonca en el foro Lesiones
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 08-12-2008, 16:47
  5. dolor arriba de la cadera
    Por fernandomesta en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 31-10-2007, 18:45