Dolor en rodilla tras media maratón

Buenos días,

Ayer corrí mi primera media y desde la tarde noto dolor agudo en el lateral externo de ambas rodillas, en especial la rodilla derecha. Además del dolor, noto como una sensación de bloqueo bastante importante. Alguien me puede aconsejar por favor?

Originalmente escrito por anthrax

Buenos días,

Ayer corrí mi primera media y desde la tarde noto dolor agudo en el lateral externo de ambas rodillas, en especial la rodilla derecha. Además del dolor, noto como una sensación de bloqueo bastante importante. Alguien me puede aconsejar por favor?

Eso son gajes del oficio,anda,estira y articula la rodilla,y estate 4 o 5 días sin entrenar,y verás como no es preocupante.

a mi me acaban de diagnosticar que tengo el sindrome del dolor anterior de la rodilla y la verdad es que no se si voy a poder volver a correr, no juegues con eso y ves al especialista y descansa.Pero sobretodo acude al medico

muchas gracias por vuestras respuestas. Hoy ya ha remitido el dolor casi por completo, pero aún así esta tarde veré al médico a ver qué opina. espero que sólo sea algo relacionado con la fatiga muscular. Gracias de nuevo