Atletismo
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Muslo: rotura fibrilar

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Ciudad Real
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    11

    Muslo: rotura fibrilar

    Hola.
    El domingo día 1 empecé a correr por un paseo marítimo (llevaba tiempo esperando hacerlo, pues soy de tierra a dentro) y tras 12' de trote aceleré para hacer un tramo a toda velocidad...; me dió un tirón tremendo en el muslo derecho y no pude seguir corriendo, pues me dolía mucho y volví andando y cojeando. Me metí en el agua del mara, que estaba casi helada, y allí estuve más de una hora..., creo que me relajó el músculo.
    Tras tres días con un poco dolor y molestias (aunque caminé bastante cada día) fuí al fisio que me dijo lo de la rotura fibrilar, pues tenía un pequeño hematoma unos 10 centímetros más arriba de la corva. Me dió ultrasonido, me puso los electrodos, hielo..., y a esperar.
    El lunes tengo que volver..., pero mi problema es que el día 15, domingo, estoy inscrito en una carrera de 12.500 m. y no quiero faltar.
    ¿Creéis que puedo ir?, se me puede poner peor?, quizás esto no tenga mayor importancia y de aquí al lunes esté como nuevo.
    Gracias por vuestros comentarios y/o consejos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Creo que esta pregunta se la deberias hacer al mismo fisio que te trata, pues es el mejor que nadie lo sabra. De todas maneras, la premisa es ante un pequeño dolor, parar para no agrabar la lesion.
    El que no corre vuela

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Ciudad Real
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    11
    Gracias por tu respuesta.
    Veremos que me dice el fisio..., aunque tengo ya ganas de salir a trotar!!!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    1.263
    Mas vale parar unos dias que arriesgar y tener que parar meses. Que sea leve y una pronta recuperacion
    El que no corre vuela

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Hondarribia
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    707
    Depende de la rotura... A veces con una semana de reposo puedes empezar a trotar, mientras que otras veces 3 semanas no te las quita nadie hasta poder hacer algo exigente. Normalmente la disminución del dolor y las molestias suelen ir acorde con la cicatrización y la mejora.

    Eso sí, lo que no haría es probar en la carrera...

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