Atletismo
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molestias en el vientre

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Localización
    San Marcelino Valencia
    Edad
    41
    Mensajes
    375

    molestias en el vientre

    Es raro no conozco a nadie que las tenga
    Sospecho que es por la falta de hacer abdominales y posible descompensacion de ciertos musculos con los del bajo abdomen
    Siento alivio al estirar la zona
    Tampoco puedo hacer abdominales por esas molestias,deberia descansar varios dias para que desaparecieran,pues las llevo ya varios meses
    Estas molestias no me impiden correr por ello las arrastro varios meses

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2007
    Mensajes
    87
    Yo dejaría de correr por unos días hasta que se te calme y empezar a hacer fortalecimiento desde ya. Al acabar cada sesión de entrenamiento, abdominales y lumbares, es obligatorio. Si el dolor persiste, entonces acude a un médico, es lo que yo haría por lo menos...

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