Hola. Os cuento mi problema a ver si alguno podéis orientarme.

Tengo 26 años, y aunque estoy en una forma física aceptable ya que he hecho algo de montaña de forma regular desde hace tiempo, nunca he hecho deporte como tal. Este verano comencé a correr y pronto le cogí el gusto.

Corro más bien poco, ahora mismo entre 15 y 20 minutos, por tierra en un parque. Hasta hace un par de semanas corría 4-5 días por semana pero últimamente lo he reducido debido a un dolor considerable que tengo en las rodillas.

El dolor es en toda la rodilla aunque principalmente lo noto en la parte exterior y exterior-trasera. Últimamente cuando voy a correr un par de días seguidos o tres me acaba doliendo bastante hasta el punto de que he tenido que dejar de correr algún día llevando muy poco tiempo porque no podía seguir.

No sé si podréis darme alguna orientación.