Atletismo
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consejo porfabor

  1. #1
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    consejo porfabor

    Qe tipo de entreno puedo acer con el piramidal pinzado
    Mestoy poniendo calor . Y estirando mucho suave pero PUEDO CORRER O NO ES ACONSEJABLEV...GRACIAS

  2. #2
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    Estira siempre que puedas. Los estiramientos FNP son muy efectivos.

  3. #3
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    Prueba también (esto más a largo plazo) a potenciar los aductores.

  4. #4
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    Estoy de acuerdo con corriente

  5. #5
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    Muchas gracias seguiré controlando el entreno y aver si se pasa pronto este dolor infernal

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