Hace tiempo que me planteo la posibilidad de hacer una transición hacia el barefoot. Todo lo que he leído es superfantástico y tal... pero no me atrevo, la verdad.

Tengo una pronación bastante acusada que no he cuidado... porque no sabía que era pronador. Cosas de hacer deporte desde pequeñito (ahora tengo 45) y en mi época adolescente no se sabía apenas nada de pronación y esas cosas...

Esa pronación ha generado a una desviación severa de la rodilla que ha terminado en una condromalacia muy dolorosa que me ha dejado tirado 7 meses.

Me aterra sólo de pensar en correr plano sin la corrección de las plantillas. Alguna vez que lo he intentado noto como la rodilla se me hunde y rota de forma terrible. Y eso que cada día hago isométricos de para reforzar cuadríceps e isquios.

Pues eso: mis pies bien recogiditos y bien corregidos ;-)

Pero vamos a la pregunta... ¿me estoy liando con la pronación, la condromalacia y negarme al correr minimalista? ¿Es una paranoia mía? ;-)