Atletismo
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Golpe en el dedo gordo del pie

  1. #1
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    Yecla
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    Golpe en el dedo gordo del pie

    Hola, haciendo pesas me cayó una pesa en el dedo con gran dolor que casi no podía andar, ahora se me ha quedado un poco morado y puedo andar bien, pero todavía me duele, hay alguna cosa para curarlo lo más rápido posible?, o es mejor paras dejar el tiempo, ya que ha sido por trauma y por por lesión al correr, y claro es por empezar a correr y no perder lo que tengo de forma.

    Un saludo.
    Media Maratón de canals 1991 Marca: 1:19.21

    Mejor marca en 10.000 metros, (08/06/2013): 36:14

  2. #2
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    Hola indomito yo en algunas ocasiones he realizado baños de contraste en la zona afectada en un recipiente agua a 40º y en otro 10º ir alternando cada 3 o 4
    minutos . el último baño debe ser el caliente secar y aplicar voltarén o algo parecido.
    El proceso lo puedes realizar tres veces al día. no corras con dolor aunque este sea leve porque retrasaras la cura . un saludo .

  3. #3
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    Apr 2011
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    Yecla
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    Muchas gracias Alfonso, lo probaré. no quiero estar mucho tiempo sin correr.
    Media Maratón de canals 1991 Marca: 1:19.21

    Mejor marca en 10.000 metros, (08/06/2013): 36:14

  4. #4
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    De buen rollo...y una radiografia que tal?

    enviado desde mi Julandroid

  5. #5
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    Apr 2011
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    Lo he pensado, por que me han comentado de que hubiera algo roto, pero quiero pensar que no, por que me dolería mucho, de ayer a hoy me ha mejorado bastante, pero lo tengo hoy muy morado, puedo mover el dedo pero sin brusquedades, es el moratón en la parte de arriba cerca de la uña, a ver como evoluciona, y me daré los baños.
    Media Maratón de canals 1991 Marca: 1:19.21

    Mejor marca en 10.000 metros, (08/06/2013): 36:14

  6. #6
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    Los dedos rotos muchas veces no duelen, depende de como sea la fractura. Yo tuve un tobillo roto superamoratado y no me dolia demasiado.


    enviado desde mi Julandroid

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