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dolor agudo parte interior del talon hacia la plnta

  1. #1
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    dolor agudo parte interior del talon hacia la plnta

    ultimamente despues de correr o a veces sobre la misma marcha se me pone un dolor inetenso en la parte interior del talon q me obliga a veces a parar ,y me dura varios dias de repente se quita como vuelve no se q hacer , mi pregunta es pueden ser desgaste de zapatillas actualmente uso asics gt 2160 ,tengo pie cavo ,y llevo unos km con ellas q opinais de las gt 3000 ,,,que puede ser esta lesion ,gracias por la ayuda

  2. #2
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    ah ,mi desgaste de zapatilla es exterior ,de hay la rareza del dolor interno del talon ,en un solo pie

  3. #3
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    Yo no entiendo pero podria ser por los sintomas fascitis plantar, y esta lesion es jodidisima asi que miratela y ten precaucion

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    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  4. #4
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    Buenos dias,

    Según mi criterio los dolores que refieres pueden ser debidos a un espolón calcaneo o fascitis plantar, la formas de tratarlo son diversas pero todas ellas incluye unas plantillas.

    Yo te recomiendo que para mejorar esos dolores, estires gemelo y soleo al inicio y termino de tus sesiones. Un vendaje con tape te sera muy util.

    Ademas yo acudiria al podologo que tengas de referencia para que te haga una buena exploración y te de un diagnostico mas certero.

    Un saludo.

  5. #5
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    gracias por vuestra opinion asi lo hare

  6. #6
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    Perfecto,

    Ya nos contaras!

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  7. #7
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    mientras tanto seguire con pomada ,antiinflamatorio y hielo,,,ya me dio una vez pero en 10 dias se me paso hace algo mas de 1 año ,y no me habia vuelto a dar ,la otra vez venia mas desde interior del puente,,,no como esta q bienne desde lado interior talon

  8. #8
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    Si tienes a alguien que te pueda hacer un vendaje funcional, es lo que mas te va aliviar.
    Un saludo

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