Atletismo
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ayuda

  1. #1
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    ayuda

    hola soy corredor de siempre pero llevo unos cuantos meses que cuando compito en media maraton o en un diez mil cuando llego a la meta llego como tambaleandome como si estuviera borracho .entrenando no me pasa y mira que ago animaladas lo que si veo que voy con pulsciones altas teneis algo de idea un saludo

  2. #2
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    Es posible que terminases a un ritmo superior a tus posibilades? A veces las carreras es lo que tiene... igual es por eso.
    Saludos.

  3. #3
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    Pues lo unico a lo que lo achacaria seria que en un entreno por mucho que te machaques no llegaras a dar lo que das en una carrera, apoyo lo dicho por goyito, ritmo mas fuerte de lo normal y por mas tiempo, vamos ir a muerte

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    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por chinakonan Ver Mensaje
    Pues lo unico a lo que lo achacaria seria que en un entreno por mucho que te machaques no llegaras a dar lo que das en una carrera, apoyo lo dicho por el anterior forero , ritmo mas fuerte de lo normal y por mas tiempo, vamos ir a muerte

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    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  5. #5
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    May 2011
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    de todas manera voy hacer una prueba de esfuerzo mis tiempos son 1h 24 media maraton y 37, 40 en el diezmil un saludo y gracias

  6. #6
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    Muy buenos tiempos...

  7. #7
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    May 2011
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    bueno con mis 41 años no me quejo jaja

  8. #8
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    Entonces son tiempazos Jeje.