he estado lesionado un mes con fasciti y el fisioterapeuta me ha mandado unas plantillas y 15 secciones de rehabilitación con ultrasonidos y ya he acabado y he empezado a correr y es un calvario los gemelos parecen que me van a estallar y el muslo también, el problema es que tengo los pies cavo y las plantillas son grandes y no se si me las tengo que poner para correr,