dolor de cabeza

Ultimamente me pasa algo curioso que me está empezando a preocupar.

Corro una vez por semana, durante 45 minutos, a eso de las siete de la tarde, pero ahora hace mucho, mucho calor.

Mientras corro no sudo nada, pero al parar, llegar a casa, y tumbarme un rato, en unos minutos estoy empapado, y las venas super hinchadas. Bebo mucha agua para reponerme, y luego me ducho, y ceno.

Horas después cuando me voy a la cama me empieza a dolor la cabeza, y mucho. Mientras no me tome un ibuprofeno, ya no me pasa.

Ultimamente siempre me pasa esto.

lo de sudar bastante cuando paras con tanto calor es normal, lo de no sudar cuando estas corriendo ya eso no lo veo tan normal con tanto calor, lo del dolor de cabeza se suele dar porque igual haces un sobresfuerzo demasiado grande, si sales un dia a la semana es poquito, tambien podria ser del mismo calor, ten cuidado haber si te va a dar un golpe de calor, tu sabras tu estado de forma, peso, un saludo

Hidrátate antes, durante y después deL entreno, aunque no tengas sed...
Muchos dolores de cabeza son por deshidratación