Hola, después de estar corriendo con fascitis plantar durante mas de un año, he parado hace par de meses y aun no me curo.

El motivo por el que apareció esta lesión es por haber cambiado a unas zapatillas minimalistas y comenzado a entrenar con ellas de manera salvaje.

Cuando me percate que ellas habían sido el motivo por el que me empezó a doler el talón, ya era demasiado tarde continué corriendo lesionada y ahora sufro las consecuencias por no parar enseguida.

Mi dolor no era mientras corría, sino los primeros pasos al día siguiente, y cuanto mas larga la carrera o si le ponía mucha velocidad, mas dolor tenia al día siguiente.

Asi que después de muchos fisioterapeutas y de tanto leer sobre esta lesión, estoy intentando no apoyar para nada el talón mientras camino, claro que ando forzando el metatarso, pero solo sera hasta que desinflame el talón, ya que alli es mi dolor todas las mañanas. A ver si mi experimento de caminar de puntillas funciona.....