Atletismo
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correr tras rotura de menisco

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    alicante
    Mensajes
    84

    correr tras rotura de menisco

    Pues eso es lo que me gustaría saber de alguien que le haya ocurrido.
    Aun no lo se seguro de tener rotura, pero todo apunta que si
    Cuanto tiempo dura la recuperación tras una artoscopia para empezar a correr un poco?

    Gracias.-

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
    Localización
    Getafe
    Mensajes
    99

    correr tras rotura de menisco

    Buenas tardes antoniobabel,

    Correr o no con una rotura de menisco depende de tu sintomatología. Me explico: hay gente que tiene el menisco roto y en cambio no le aparece dolor, y continúan con una vida totalmente normal.

    Me imagino que si planteas esta pregunta será porque si que tengas sintomatología, y este dolor corresponderá con un dolor de tipo mecánico (dolor que aparece al moverte) incluso posiblemente tengas inflamación.

    Recomendación: no corras con sintomatología. Si realmente lo tienes roto, cuando te den los resultados de la prueba no vas a haber ganado más que un mal rato.

    En cuanto a plazos de recuperación: variables, en función de la persona. Pero en general en torno al mes de la operación y tras haber hecho una rehabilitación adecuada (a ser posible y si no es por la seguridad social, precoz) puedes empezar a correr, siempre de manera muy progresiva y a ser posible sobre terrenos no demasiado duros. Siempre en función de tus sensaciones y tu sintomatología. Para mi es importante el NO DOLOR.

    Espero que mi respuesta te haya sido de ayuda.

    Un saludo.
    ___

    Juanan Hernández (@FisioterActiva)

    Fisioterapeuta
    Especialista en Fisioterapia Manual del Aparato Locomotor, Readaptación de lesiones deportivas y Ejercicio Terapéutico

    Estaré encantado de contestar vuestras dudas en el hilo Consulta al Fisioterapeuta: dudas y cuestiones

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