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Lesión Menisco Externo y LCA

  1. #1
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    Lesión Menisco Externo y LCA

    Buenas compañeros, soy nuevo en este foro y, aunque es un tema algo recurrente la lesión de menisco, quiero contar mi situación y así poder leer opiniones al respecto.

    Pues bien, tengo 24 años y unos cuantos años atrás me lesioné el Ligamento Cruzado Anterior y el menisco externo jugando al futbol. Durante mucho tiempo no me molestó pero al final, como todo en esta vida, las molestias llegaron.

    Una vez alcanzada la madurez física (me recomendaron no operar en su momento por temas de crecimiento y demás posibles secuelas) y con vistas a poder opositar para bombero decidí operarme y reparar ese LCA y menisco. El problema está en que me han quitado un buen cacho de menisco externo (algo con lo que no contaba) y de ahí derivan mis preocupaciones.
    La operación fue hace año y medio y la verdad es que me he recuperado casi completamente y ahora mismo tengo una musculatura bastante potente en las piernas. Practico natación, bicicleta, elíptica y muchos ejercicios de propiocepción y centrados en la fuerza y musculatura (estoy bastante en forma pero todavía no corro por precaución).

    Pero claro, como he comentado antes mi intención es opositar para bombero (algo que estoy haciendo ya), pero una de las pruebas físicas es correr un 3000, entonces debo preparar esta prueba con todos los entrenamientos y exigencia que ello conlleva.
    Es por ello que me surgen muchas dudas con respecto a mi rodilla y lo que seria recomendable. Asumo que cuando sea bastante mayor puedo tener problemas en esta articulación derivados de esta lesión, pero me preocupa llegar a los 40 y no poder ni andar.

    ¿Alguna opinión al respecto? ¿Es una locura preparar una prueba así con esta lesión? A dia de hoy no tengo molestias de ningún tipo

    (He de añadir que mi intención es la de preparar la oposición y, tanto si lo consigo como si no, no tengo intención de practicar running durante toda mi vida porque lo veo arriesgar la articulación, optaré por otros deportes en el futuro)
    Úlima edición por jovenial fecha: 27-04-2021 a las 19:01

  2. #2
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    Cita Originalmente escrito por jovenial Ver Mensaje
    Buenas compañeros, soy nuevo en este foro y, aunque es un tema algo recurrente la lesión de menisco, quiero contar mi situación y así poder leer opiniones al respecto.

    Pues bien, tengo 24 años y unos cuantos años atrás me lesioné el Ligamento Cruzado Anterior y el menisco externo jugando al futbol. Durante mucho tiempo no me molestó pero al final, como todo en esta vida, las molestias llegaron.

    Una vez alcanzada la madurez física (me recomendaron no operar en su momento por temas de crecimiento y demás posibles secuelas) y con vistas a poder opositar para bombero decidí operarme y reparar ese LCA y menisco. El problema está en que me han quitado un buen cacho de menisco externo (algo con lo que no contaba) y de ahí derivan mis preocupaciones.
    La operación fue hace año y medio y la verdad es que me he recuperado casi completamente y ahora mismo tengo una musculatura bastante potente en las piernas. Practico natación, bicicleta, elíptica y muchos ejercicios de propiocepción y centrados en la fuerza y musculatura (estoy bastante en forma pero todavía no corro por precaución).

    Pero claro, como he comentado antes mi intención es opositar para bombero (algo que estoy haciendo ya), pero una de las pruebas físicas es correr un 3000, entonces debo preparar esta prueba con todos los entrenamientos y exigencia que ello conlleva.
    Es por ello que me surgen muchas dudas con respecto a mi rodilla y lo que seria recomendable. Asumo que cuando sea bastante mayor puedo tener problemas en esta articulación derivados de esta lesión, pero me preocupa llegar a los 40 y no poder ni andar.

    ¿Alguna opinión al respecto? ¿Es una locura preparar una prueba así con esta lesión? A dia de hoy no tengo molestias de ningún tipo

    (He de añadir que mi intención es la de preparar la oposición y, tanto si lo consigo como si no, no tengo intención de practicar running durante toda mi vida porque lo veo arriesgar la articulación, optaré por otros deportes en el futuro)
    Hola
    A mi me quitaron alrededor de un 30 por ciento del menisco interno, aunque mi ligamento estaba bien.
    Desde el primer momento he seguido corriendo como he hecho siempre y tengo bastante más edad de la que dices.
    En principio no deberías tener ningún problema.
    Cualquier duda me dices.
    Saludos

    Enviado desde mi YAL-L21 mediante Tapatalk

  3. #3
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    Muchas gracias por tu opinión!
    En mi caso quitaron algo mas del 50%, de ahí que me genere algo de duda. Supongo que haciendo las cosas bien y con la suficiente musculatura no debe haber problema.
    Un saludo!

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