Buenas,

Quizás sean los nervios ante mi primera media maratón oficial.
Tengo una molestia en el cuádriceps desde ayer por la tarde.
Es como una presión en el cuádriceps, no es dolor, pero ... me acojana un poco.

Estando sentado, si muevo la pierna me molesta, luego andando, no me duele nada.

No he probado a correr, no sea que se transforme en rotura de fibras, pero .. claro, tengo la duda de si presentarme el domingo.

Hoy me he puesto algo de hielo y creo que ha mejorado el tema, pero no quiero pasarme.

Pruebo a correr un poco mañana, si me duele, intento vender el dorsal, sino, pues que la suerte me acompañe el domingo.
Si finalmente me rompo, pues, me jodo y me voy antes, aparte de estar unas 3 semanas si correr, claro.


¿Algún consejo para intentar curar o proteger el cuádriceps ?
He pensado en crema de calor o usar unos calentadores de cuádriceps (aunque no tengo, jajaja)


Gracias y perdonar la chapa.