Soy nueva en el foro, y escribo aquí porque necesito consejo desesperadamente, no sé qué hacer.
Os comento: corro desde que era pequeña, y a día de hoy, prácticamente todos los fines de semana corro una carrera popular, ya sea un 5k o un 10k. El problema es que tengo unos juanetes bastante pronunciados en ambos pies, sobre todo el derecho. Los tengo desde la adolescencia, pero desde hace unos años ya me molestan bastante. Uso deportivas de horma ancha, pero cuando hago un 10k, luego me quedo bastante tocada, y por supuesto ni puedo plantearme correr nada de 14k en adelante.
El traumatólogo me ha dicho que me opere en Navidad, primero un pie y a la semana otro. Acepto que tengo que estar un mes con un zapato especial, y luego otro más de recuperación, pero me da miedo que no logre recuperarme del todo y no pueda volver a hacer carreras, aunque sea 5k.
¿Alguno de vosotros ha pasado por esto o conoce a alguien? Estoy completamente perdida, pero si alguien me cuenta su experiencia, podré decidir si operarme o no. Al fin y al cabo, el médico y mi familia me pueden aconsejar a nivel de la operación, pero no pueden decirme si voy a poder volver a retomar mi vida atlética.
Yo tengo un juanete y corro maratones de montaña y ultras. El podólogo me recomendó no operarme. Busco zapatillas anchas o con upper no rígido. En asfalto: Hoka clifton o Mizuno skyrice. En montaña: Altra o Hoka.
Por cierto, acepto recomendaciones de zapatillas alternativas.
Saludos,
Úlima edición por Nin fecha: 16-01-2026 a las 19:44Razón: completarlo.
Hola minicorredora98. Estoy como tu con el problema de los juanetes.
En el mes de marzo se lo comenté a mi doctora de cabecera y me remitió a una especialista en pies. El 11 de mayo acudí a la cita con una radiografia que me había realizado un mes antes y directamente me pusieron en lista de espera quirurgica. Así que estoy en trámites de operarme del juanete y del dedo martillo.