Atletismo
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A 1 semana de mi primera Behobia. Que comer principalmente?

  1. #1
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    A 1 semana de mi primera Behobia. Que comer principalmente?

    A falta de 1 semanita de mi primera Behobia y mi primera gran tirada.
    Que se recomienda comer sobretodo esta ultima semana? mucho arroz, pasta, hierro, etc??
    Comer normalmente como lo haces cualquier otro día, o comidas mas especificas?

    Gracias!!

  2. #2
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    De uno en uno por favor, que tantas recomendaciones me hace dudar de que comida es mas o menos recomendable Helloooooo

  3. #3
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    Fijate que yo la corro el domingo y estoy comiendo poquisimo para ver si me quito un kilillo

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Fijate que yo la corro el domingo y estoy comiendo poquisimo para ver si me quito un kilillo
    Yo tambien lo había pensado, pero me he dicho, que cojones, lo que no me he quitado hasta ahora, no me lo voy a quitar en 1 semana. Ademas si como poquisimo esta semana el domingo no subo Gaintzurizketa ni de coña

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por Koldrock Ver Mensaje
    Ademas si como poquisimo esta semana el domingo no subo Gaintzurizketa ni de coña
    Anda ya... Si son 20 kilometrejos de ná. Eso es salir... y sin darte cuenta has llegao

  6. #6
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    11
    yo creo que no es bueno cambiar demasiado tus hábitos la última semana y hacer algo a lo que tu cuerpo no está acostumbrado. Si lo hacéis de vez en cuando sí, pero sino cuidadin....que el día de la prueba os podéis no encontrar bien.

    Un saludo y suerte a todos compañeros,

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