Leche de soja

hola pues el tema es que me gustaria saber si la leche de soja seria una buena alternativa a la leche tradicional ó tal vez la de avena ......gracias de antemano ..salut y saludos

Mejor la de avena que la de soja,pero si ambas son una buena alternativa a la leche tradicional

Originalmente escrito por Ironpit

Mejor la de avena que la de soja,pero si ambas son una buena alternativa a la leche tradicional

gracias compi.. pues buscando por la red he encontrado recetas para hacersela uno mismo me refiero a la de avena .
dicho y hecho lla la he provado sóla me ha sorprendido gratamente su sabor .asi sóla .
mañana lla le meteré con crispis y café como si de leche normal se tratase .
desde luego mucho mas barata que comprarla hecha y al menos sabes lo que te estás metiendo en el cuerpo..
salut y saludos

Si hablamos de soja debemos tener en cuenta que puede ser muy beneficioso para las mujeres debido a su alto contenido en isoflavonas!

Saludos.

Otra opción excelente es la leche de alpiste que tiene una amplia diversidad de beneficios

Saludos

He provado esos tipos de leche y si la verdad la de avena es la que me a resultado en estos casos se sienten los cambios a lo largo del tiempo pero puedes provar variedad

Hola, yo he probado todas!

Bebidas de soja, avena, almendra, arroz, quinoa, coco...

Te recomiendo que pruebes hasta encontrar la que más te guste.

El problema es que en cuanto a sabor, textura y añadidos difieren muchísimo dependiendo de la marca que compres.

Si padeces problemas gastrointestinales cuándo corres te recomiendo que optes por la de avena o la de arroz.

Un saludo

Si es buena, pero, no en exceso.

Seria muy bueno, pero, no te excedas por cantidades.

Cereal y soja no abusar, busca que mas puede sustituir.

Soy intolerante a la lactosa y la que mejor me sienta es la de avena sin duda. Pero fíjate en que no lleve azúcares y aromas.

Es maravillosa, y tiene buenas proteinas.

Alguna leche de soja que esté buena? Las que pruebo saben a cartón...