Seguimiento médico y suplementos nutricionales

Hola a todos, soy nuevo en el foro. Os quería preguntar si tenéis un asesoramiento médico a la hora de tomar suplementos nutricionales? muchas gracias.
Si la respuesta es no, también preguntaros si os gustaría tenerlo.

Yo creo que al nivel que corremos nosotros (los atletas populares me refiero) no es necesario meterse en tomar suplementos sino que con lo que se tiene en casa es suficiente.
Hace unas semanas estuve haciendome un estudio corporal en herbalife (esta empresa lleva la nutricion de varios equipos, entre ellos el barsa, y deportistas) y la chica que me atendio me dijo que ellos recomiendan tomar suplementos a partir de 10 horas semanales de entrenamiento, yo personalmente no llego a 10 horas ni loco, como mucho 6, ademas no soy partidario de tomar suplementos, pero bueno es mi opinion otro te podra decir lo contrario.

gracias mitx123 por tu respuesta. Yo tengo entendido que es mas sensato proteger de alguna manera nuestro organismo, cuando vamos a entrenar duro para competir y por eso lo preguntaba. Vamos hablando.

Hola,

El que te lleve un médico especializado en nutrición deportiva puede salir muy caro, y no es necesario en deportistas amateurs.

La nutrición deportiva es una manera de alcanzar nuestros objetivos nutricionales de una manera saludable y eficaz. Realmente, lo que comentan de las 10 horas de entreno no lo entiendo muy bien. Un suplemento de proteína, por poner un ejemplo, no es más que un producto que nos puede ayudar a recuperar tras un entrenamiento medianamente intenso (1 hora, por ejemplo). Su toma en un formato líquido garantiza el recuperar las fibras musculares tras el entreno y prepararte para el día siguiente. ¡Ojo! Los suplementos de bebidas isotónicas son otro cantar, puesto que estos deben de ser ingeridos en entrenamientos realmente intensos, puesto que sino estaríamos llegando a consumir más calorías de las que gastamos.

En fin, para una toma amateur existen muchas guías, y profesionales que te ayudarán de manera gratuita.

Un saludo.

Te agradezco tu respuesta, pero según los estudios que estoy realizando, para rentabilizar el gasto de la compra de complementos nutricionales, es mucho mas sensato, recomendable y seguro un asesoramiento médico. Al menos, una vez cada tres o cuatro meses.

Saludos

yo voy a un nutricionista y entrenador una vez cada tres meses, pago 30 euros cada vez que voy, esto saldria 10 euros al mes, yo no lo veo para nada caro, he mejorado en 6 meses un monton, yo estoy contento.
un saludo

mi blog al aire libre

Claro, por eso lo decía. Que no es ninguna tontería, ni es caro y sirve para mejorar en todos los sentidos.

Gracias.

Hola de nuevo. Finalmente desde el laboratorio Therascience, especialista en nutrición, hemos ideado una fórmula para poner a disposición de todos los deportistas una forma de conjugar la calidad de los poductos de nuestra nueva gama de nutrición deportiva Physioperf, con el seguimiento médico profesional. La manera es bien sencilla. Por la compra de un bono, valorado en 125 €, tendréis derecho a una visita médica gratuita. No os asusteis, los precios de los productos de la gama Physioperf, están absoultamente DENTRO DE MERCADO, pero la diferencia radical con otras marcas, es el asesoramiento médico personalizado y profesional al que tendreis derecho por la compra del bono. Si quereis mas info, aquí estoy.
Muchas gracias y ánimo con el deporte.