Geles de absorción lenta

Hola a todos

Me podeis recomendar algún gel de absorción lenta para una maratón?? Si puede ser, los que tengo a mano para comprar son los de power bar, isostar y victory endurance, pero no se dentro de esos cuales son de absorción rápida y cuales de lenta

Gracias

En la página web de victory dicen que tienen dos gamas la endurance y la energy boost, así que se supone que el endurance es el de absorción lenta.

Con los de isostar y Power Bar no lo tengo tan claro, porque aunque usan los adjetivos endurance y energy, leyendo las descripciones no me queda claro del todo la absorción de cada uno.