Mi último maratón me encontré la desagradable sorpresa de que los avituallamientos eran en vasos de plástico, por lo que estando previsto ingerir unos 12 gramos de hidratos (del Nestele Powerbar Gel de 41g) con 200cc de agua pues se quedó en una sucesión de frustados intentos de nutrirme adecuadamente con el consiguiente bajón final.
Algún consejo sobre algún gel que puedas llevar encima y no sea tan complicado de ingerir, que venga ya mezclado, o que SÓLO TENGA 12-15GR DE HIDRATOS
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Gel maraton
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23-05-2012 00:20 #1
Miembro Ágil
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Gel maraton
MARATÓN
2h47m00s (2015-SEVILLA) ADIDAS Energy
2h52m43s (2013-VALENCIA) NB890v3
2h43m28s (2012-PRAGA) BROOKS Launch (2012)
2h48m04s (2011-PARÍS) BROOKS Launch (2009)
2h59m10s (2010-SEVILLA) SAUCONY Jazz 12
3h13m43s (2008-ROMA) ADIDAS
MEDIA MARATÓN
1h18m10s (2012-ARANJUEZ) ADIDAS Aegis 2.
10K
35m25s (2011-CANILLEJAS) ADIDAS Aegis 2.
Zapas:
NB890v3
MIZUNO Rider15y18
ADIDAS Aegis 2, Energy, Boston 2, Supernova
NIKE Air Pegasus 27
SAUCONY Jazz 12y13
BROOKS Launch (2009y2012)
ASICS DS Trainer23.
LA SPORTIVA Ultra Raptor
SALOMON SpeedCross y Ride3
Pulsómetros:
Polar RS800 VantageV
Garmin FR205, 610 y FR235.
Suunto Ambit3 Vertical.
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26-06-2012 16:17 #2
Sponsor
- Fecha de Ingreso
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- 409
Hola,
Te aconsejo los Vitarade Carboloader con Vitargo. Actualmente, son de lo mejorcito que podrás encontrar.
Un saludo.HSNstore.com - La mayor variedad y descuentos en Nutrición Deportiva
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05-07-2012 12:43 #3
Miembro Trotón
- Fecha de Ingreso
- Jul 2012
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yo siempre llevo 3 o 4 encima que son bastante pequeños y van muy bien. Son de la Marca 226 ERS. Los compro por internet y de momento ningún problema.
Saludos compañero!
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