Atletismo
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Maratón recuperante

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    46

    Maratón recuperante

    Hola,

    Voy a empezar a preparar mi primer Maratón y pienso que necesitaria algún recuperador para evitar lesiones y fatiga cuando haga tiradas largas. Es mi primera vez que tomo algo de esto (hasta ahora tiraba de isotónicos) y estoy un poco perdido. He visto este 226ERS Recovery Drink que creo que se adecua a lo que quiero. O también infisport ND3, pero este creo que para tomar durante y no después que es lo que quiero, algo para recuperarme después de entrenamientos largos.

    Bueno espero vuestro consegos y recomendaciones.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Mensajes
    52
    Yo tomo un batido preparado con Amix Carbojet Mass después de cada entreno de más de una hora.
    Estoy en la fase final de preparación de mi primera maratón y por ahora me ha ido bien.

    Saludos

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