Mido 1.81 y suelo andar entre 70 y 72 kgs , delgado .Hago mucho aerobico , correr, bici , nadar , spinig y triatlon.Pesas ahra estoy metiendo dos dias a la semana.El tema de los batidos es por no perder tanto musculo y tener algo de musculo que parezco un cuerpoescombro, como lo veis?