Atletismo
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Sesiones de entrenamiento GARMIN

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Edad
    43
    Mensajes
    187

    Sesiones de entrenamiento GARMIN

    Hola a todos, tengo un Garmin Forerunner 235 y tengo una duda con las sesiones de entrenamiento que programo desde el pc.

    La duda es la siguiente, a ver si puedo explicarlo claro:

    Si preparo una sesión de entrenamiento por ejemplo como la siguiente:

    Calentamiento: 5km
    Carrera: 2km en Z4
    Recuperación: 5´en Z2
    Carrera: 2km en Z5
    Enfriamiento: 15´en Z2

    Imaginemos que en la segunda carrera de 2Km en Z5 voy muy mal, y al 1.5km quiero pasar a la recuperación, si le doy al botón lap, se pasa al siguiente paso? en esta caso seria a Enfriamiento: 15´en Z2??? o mantiene la carrera de 2km hasta completarla?

    Saludos y gracias de antemano
    Objetivos para 2018:

    Mantener salidas semanales.
    Mejorar MMP 5K
    Mejorar MMP 10K (Conseguido 11/02/18)
    Mejorar MMP 21K (Objetivo Azpeitia-Azkoitia 24/03/18)(Conseguido)

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2016
    Mensajes
    36
    Cita Originalmente escrito por ronint4 Ver Mensaje
    Hola a todos, tengo un Garmin Forerunner 235 y tengo una duda con las sesiones de entrenamiento que programo desde el pc.

    La duda es la siguiente, a ver si puedo explicarlo claro:

    Si preparo una sesión de entrenamiento por ejemplo como la siguiente:

    Calentamiento: 5km
    Carrera: 2km en Z4
    Recuperación: 5´en Z2
    Carrera: 2km en Z5
    Enfriamiento: 15´en Z2

    Imaginemos que en la segunda carrera de 2Km en Z5 voy muy mal, y al 1.5km quiero pasar a la recuperación, si le doy al botón lap, se pasa al siguiente paso? en esta caso seria a Enfriamiento: 15´en Z2??? o mantiene la carrera de 2km hasta completarla?

    Saludos y gracias de antemano
    Hola!
    Pasarías al siguiente paso inmediatamente, en tu caso enfriamiento: 15´en Z2
    Saludos,

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Edad
    43
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    187
    Cita Originalmente escrito por Rubiati Ver Mensaje
    Hola!
    Pasarías al siguiente paso inmediatamente, en tu caso enfriamiento: 15´en Z2
    Saludos,

    Muchisimas gracias Rubiati por la aclaración.
    Objetivos para 2018:

    Mantener salidas semanales.
    Mejorar MMP 5K
    Mejorar MMP 10K (Conseguido 11/02/18)
    Mejorar MMP 21K (Objetivo Azpeitia-Azkoitia 24/03/18)(Conseguido)

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2013
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    42
    Cita Originalmente escrito por ronint4 Ver Mensaje
    Muchisimas gracias Rubiati por la aclaración.
    Es tarde pero te comento, yo uso el 220 y con el boton lap pasas al siguiente paso del entreno y con el boton star/stop se para tipo pausa si le vuelves a dar sigue don de se paro
    saludos

    Enviado desde mi thor mediante Tapatalk

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Edad
    43
    Mensajes
    187
    Cita Originalmente escrito por davidras Ver Mensaje
    Es tarde pero te comento, yo uso el 220 y con el boton lap pasas al siguiente paso del entreno y con el boton star/stop se para tipo pausa si le vuelves a dar sigue don de se paro
    saludos

    Enviado desde mi thor mediante Tapatalk

    Gracias david
    Objetivos para 2018:

    Mantener salidas semanales.
    Mejorar MMP 5K
    Mejorar MMP 10K (Conseguido 11/02/18)
    Mejorar MMP 21K (Objetivo Azpeitia-Azkoitia 24/03/18)(Conseguido)

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