duda zonas fc en dispositivo garmin
Hola tengo un garmin forerunner 620 y me he comprado un pulsometro, no me he realizado una prueba de esfuerzo pero supongo que para empezar con el clasico 208 - (0,7 x edad) y las pulsaciones en reposo me sera suficiente... el caso es que he visto que para calcular las zonas de entrenamiento se debe usar esta formula
% de FCobjetivo = ((FCmax – FCrep) x %intensidad) + FCrep
al introducir los datos en el reloj tambien me salen las zonas con sus portajes... mi lregunta es si ya aplican esta formula los relojes o solo hace un porcentaje y listo??