Stryd

relojes compatibles: https://support.stryd.com/hc/en-us/a...tibility-chart

preguntas: https://support.stryd.com/hc/en-us/c...0000059613-FAQ

Ahí tienes un pequeño espabilaburros, depende del reloj que tengas lo tendras que configurar de una manera u otra

Hola, vi también en este enlace que hay un PDF, no sé si tiene información relevante.

Un saludo.

https://support.stryd.com/hc/en-us/a...ual-available-

Y añadiendo mas información, desconozco en andriod pero en iOS al hacer login en la app (tienes que tener cuenta en powercenter de stryd) te pide el tipo de telefono que tienes y entiendo que a partir de ahi te sacara una especiel de tutorial diferente segun el reloj.

Lo primero que tienes que hacer es calibrar las zonas del chisme, en la pagina te dice de que manera, te la copio abajo, tienes que hacerlo en una pista de atletismo de 400 mts, y los datos meterlos desde la app del telefono, desde el pc NO porque te da fallo


https://www.stryd.com/powercenter/settings . (supongo que tienes que hacerte primero una cuenta para que te deje entrar en la pagina)


Instrucciones
1. Calentar durante 5 minutos . Haga entre dos y tres pasos de 100 metros a aproximadamente 80% de esfuerzo máximo durante el calentamiento para mejorar la circulación sanguínea y preparar su músculo para un uso intenso.
2. Carrera fácil de 800 metros . Dos vueltas en una pista de 400 metros, utilice el carril más interno. Ejecutar a un ritmo fácil, de modo que pueda mantener cómodamente la conversación.
3. Calentar por otros 5 minutos .
4. 2400 metros de carrera de máximo esfuerzo . Ejecutar a un ritmo constante a lo largo de la prueba, pero para que esté casi agotado al final de la prueba.
5. Recuperación por 30 minutos . Durante el período de recuperación de 30 minutos, el corredor debe caminar o trotar lentamente.
4. 1200 metros de carrera de máximo esfuerzo . Como fue el caso para la carrera de seis vueltas, es importante mantener un ritmo constante durante esta carrera en lugar de cambiar drásticamente el ritmo (y el esfuerzo) durante la carrera.
7. Enfríe .
Consulte este documento técnico para obtener más información. https://club.stryd.com/t/learn-your-...ower-test/1608

Originalmente escrito por chamberi

Lo primero que tienes que hacer es calibrar las zonas del chisme, en la pagina te dice de que manera, te la copio abajo, tienes que hacerlo en una pista de atletismo de 400 mts, y los datos meterlos desde la app del telefono, desde el pc NO porque te da fallo


https://www.stryd.com/powercenter/settings . (supongo que tienes que hacerte primero una cuenta para que te deje entrar en la pagina)


Instrucciones
1. Calentar durante 5 minutos . Haga entre dos y tres pasos de 100 metros a aproximadamente 80% de esfuerzo máximo durante el calentamiento para mejorar la circulación sanguínea y preparar su músculo para un uso intenso.
2. Carrera fácil de 800 metros . Dos vueltas en una pista de 400 metros, utilice el carril más interno. Ejecutar a un ritmo fácil, de modo que pueda mantener cómodamente la conversación.
3. Calentar por otros 5 minutos .
4. 2400 metros de carrera de máximo esfuerzo . Ejecutar a un ritmo constante a lo largo de la prueba, pero para que esté casi agotado al final de la prueba.
5. Recuperación por 30 minutos . Durante el período de recuperación de 30 minutos, el corredor debe caminar o trotar lentamente.
4. 1200 metros de carrera de máximo esfuerzo . Como fue el caso para la carrera de seis vueltas, es importante mantener un ritmo constante durante esta carrera en lugar de cambiar drásticamente el ritmo (y el esfuerzo) durante la carrera.
7. Enfríe .
Consulte este documento técnico para obtener más información. https://club.stryd.com/t/learn-your-...ower-test/1608

Como dice chamberi la zonas de potencia es lo más importante. La forma buena de hacerlo es como comenta chamberi. Tb te dan la opción de que te las auto calculen a partir de una marca que metas de 5k. 10k. o media maratón aunque ellos mismos en sus foros recomiendan los pasos que indica chamberi frente a esto


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Originalmente escrito por chamberi

Lo primero que tienes que hacer es calibrar las zonas del chisme, en la pagina te dice de que manera, te la copio abajo, tienes que hacerlo en una pista de atletismo de 400 mts, y los datos meterlos desde la app del telefono, desde el pc NO porque te da fallo


https://www.stryd.com/powercenter/settings . (supongo que tienes que hacerte primero una cuenta para que te deje entrar en la pagina)


Instrucciones
1. Calentar durante 5 minutos . Haga entre dos y tres pasos de 100 metros a aproximadamente 80% de esfuerzo máximo durante el calentamiento para mejorar la circulación sanguínea y preparar su músculo para un uso intenso.
2. Carrera fácil de 800 metros . Dos vueltas en una pista de 400 metros, utilice el carril más interno. Ejecutar a un ritmo fácil, de modo que pueda mantener cómodamente la conversación.
3. Calentar por otros 5 minutos .
4. 2400 metros de carrera de máximo esfuerzo . Ejecutar a un ritmo constante a lo largo de la prueba, pero para que esté casi agotado al final de la prueba.
5. Recuperación por 30 minutos . Durante el período de recuperación de 30 minutos, el corredor debe caminar o trotar lentamente.
4. 1200 metros de carrera de máximo esfuerzo . Como fue el caso para la carrera de seis vueltas, es importante mantener un ritmo constante durante esta carrera en lugar de cambiar drásticamente el ritmo (y el esfuerzo) durante la carrera.
7. Enfríe .
Consulte este documento técnico para obtener más información. https://club.stryd.com/t/learn-your-...ower-test/1608

Muchas gracias
Ayer ya me estuve empapando bien para hacer la prueba de potencia crítica
Lo que pasa es que no me pilla ninguna pista de atletismo cerca, por lo que tomaré la opción de la otra prueba basada en 3' a máximo esfuerzo, 30' de descanso y otros 9' a tope

Un saludo

Originalmente escrito por Tals

A mi obviamente me gustaría que realmente aporte mejoras, precision, etc., pero es que yo corro casi el 99% del tiempo en llano, y cuando digo llano, digo que puedo hacer una salida de 30kms y no tener ni 20 metros acumulados.

Mi problema precisamente es que si algún día quiero entrenar cuestas o cojo el coche y me busco una montaña, o Sólo puedo utilizar algún puente o pasarela.

Dicho esto... ¿me valdría para algo?

Claro que te valdría. Aun con el mismo estado de forma no siempre damos las mismas pulsaciones, ya que depende de si es mañana o tarde, de si hace más o menos calor, de si hemos podido descansar mejor o peor, de modo que aunque entrenes en llano siempre, si tienes que dar tantos vatios pues te servirá. Otra cosa es que de momento haya o no planes de entrenamiento para entrenar por vatios como los hay en ciclismo pero si en ese deporte se ha impuesto este tipo de entrenamiento hasta ser clave, supongo que aquí con el paso de las años también.

Originalmente escrito por qoelet

Claro que te valdría. Aun con el mismo estado de forma no siempre damos las mismas pulsaciones, ya que depende de si es mañana o tarde, de si hace más o menos calor, de si hemos podido descansar mejor o peor, de modo que aunque entrenes en llano siempre, si tienes que dar tantos vatios pues te servirá. Otra cosa es que de momento haya o no planes de entrenamiento para entrenar por vatios como los hay en ciclismo pero si en ese deporte se ha impuesto este tipo de entrenamiento hasta ser clave, supongo que aquí con el paso de las años también.

En la pagina del propio stryd vienen planes de entrenamiento, no he profundizado en que tal son, porque entre que no me hacian falta y venian en ingles no les puse mucho punto

Buenos dias a todos!
Ayer fui a hacer una pequeña ruta por la montaña. . . . Senderismo, nada mas. . . . Y la verdad que salí bastante desilusionado.
La intención era usar el stryd como medidor de distancia (he leido que es bastante mas preciso que el gps del reloj) pero no me medía nada
La potencia tampoco la medía, solo en algunas ocasiones. . . . ¿No está preparado para andar este aparato?
La verdad que por lo que vale, ya podría funcionar en cualquier modalidad de deporte. . . .

Originalmente escrito por Limon043

Buenos dias a todos!
Ayer fui a hacer una pequeña ruta por la montaña. . . . Senderismo, nada mas. . . . Y la verdad que salí bastante desilusionado.
La intención era usar el stryd como medidor de distancia (he leido que es bastante mas preciso que el gps del reloj) pero no me medía nada
La potencia tampoco la medía, solo en algunas ocasiones. . . . ¿No está preparado para andar este aparato?
La verdad que por lo que vale, ya podría funcionar en cualquier modalidad de deporte. . . .

Hola, comprar el stryd para andar es un sobre coste que te valdría con cualquier otro, comentarte que tengo 2 podometros, uno de garmin y otro de polar, y si voy muy despacio o subiendo mucha pendiente, llega un momento que no mide, dando igual con que reloj lo empareje, es algo normal.

Tampoco tengo el stryd y no se si tu problema puede ser otro.

Un saludo.

Evidentemente, no lo he comprado para andar. . . . Incluso, la potencia en una "caminata" me da lo mismo. . . .
Lo que si que me fastidia, es el medidor de distancia, que se supone que es mucho mas fiable que el del GPS del reloj. . . . Y si esto no se puede utilizar aun cuando vaya a comprar el pan, no lo entiendo. . .
Pienso que es algo que no debe ser difícil de implementar

Originalmente escrito por Limon043

Evidentemente, no lo he comprado para andar. . . . Incluso, la potencia en una "caminata" me da lo mismo. . . .
Lo que si que me fastidia, es el medidor de distancia, que se supone que es mucho mas fiable que el del GPS del reloj. . . . Y si esto no se puede utilizar aun cuando vaya a comprar el pan, no lo entiendo. . .
Pienso que es algo que no debe ser difícil de implementar

Hola, me imaginaba que no sería solo para caminar, te puedo asegurar que para andar valen, e incluso para comprar el pan funcionan, pero lo que te comento, si vas muy lento detecta como si estuvieras parado, a lo mejor te hablo que si vas a 3 por hora +- se para, yo que suelo llevar el autopause, en días que voy muy tranquilo lo tengo que desactivar porque continuamente piensa que estoy parado.

Pero como te comentaba, no se si será este tu caso.

Como comentaba algún compañero por eso en trail o con fuertes pendientes el footpod no vale para mucho.

Un saludo.

Nuevo firmware 1.1.8

1. Your Stryd will instantly begin reporting power -- when connected to a Bluetooth device (e.g. Zwift, Suunto, and Polar)

- When you connect to a Bluetooth device, Stryd automatically turns on and begins reporting power. This means you will get power as soon as you start running -- no more delay!

- Stryd will stay on even if you rest or start walking for long periods during your workout and remain connected to a Bluetooth device.

2. The lifetime of your Stryd is extended -- with revamped battery monitoring.

- We revamped the battery monitoring in Stryd to extend the lifetime of Stryd's battery.

- If you place Stryd on the charger and it does not turn on, your Stryd is sufficiently full! You will not have to charge Stryd as frequently if your last run only used minimal battery.

3. Your Stryd now has increased reliability -- with our latest bug fixes.

- We mitigated some extreme scenarios where Stryd would give strange readings. Most users never ran into this situation and most of you never will now!

Originalmente escrito por homer49

Nuevo firmware 1.1.8

1. Your Stryd will instantly begin reporting power -- when connected to a Bluetooth device (e.g. Zwift, Suunto, and Polar)

- When you connect to a Bluetooth device, Stryd automatically turns on and begins reporting power. This means you will get power as soon as you start running -- no more delay!

- Stryd will stay on even if you rest or start walking for long periods during your workout and remain connected to a Bluetooth device.

2. The lifetime of your Stryd is extended -- with revamped battery monitoring.

- We revamped the battery monitoring in Stryd to extend the lifetime of Stryd's battery.

- If you place Stryd on the charger and it does not turn on, your Stryd is sufficiently full! You will not have to charge Stryd as frequently if your last run only used minimal battery.

3. Your Stryd now has increased reliability -- with our latest bug fixes.

- We mitigated some extreme scenarios where Stryd would give strange readings. Most users never ran into this situation and most of you never will now!

Todo relacionado con la bateria

Nuevo firmware 1.1.8

1. Su Stryd comenzará a reportar la energía instantáneamente, cuando se conecte a un dispositivo Bluetooth (por ejemplo, Zwift, Suunto y Polar)

. Cuando se conecta a un dispositivo Bluetooth, Stryd se enciende automáticamente y comienza a reportar la energía. Esto significa que obtendrá energía tan pronto como comience a correr, ¡no más demora!

- Stryd permanecerá encendido incluso si descansa o comienza a caminar durante largos períodos de tiempo durante su entrenamiento y permanece conectado a un dispositivo Bluetooth.

2. Se prolonga la vida útil de su Stryd, con el monitoreo renovado de la batería.

- Renovamos el monitoreo de la batería en Stryd para extender la vida útil de la batería de Stryd.

- Si coloca el Stryd en el cargador y éste no se enciende, ¡su Stryd está lo suficientemente lleno! No tendrá que cargar Stryd con tanta frecuencia si su última ejecución solo usó una batería mínima.

3. Su Stryd ahora tiene mayor confiabilidad, con nuestras últimas correcciones de errores.

- Mitigamos algunos escenarios extremos donde Stryd daría lecturas extrañas. La mayoría de los usuarios nunca se encontraron con esta situación y la mayoría de ustedes nunca lo harán ahora.

Buenas tardes, he pillado a la mujer con la guardia baja y me deja comprar me un juguete nuevo, ahora mismo tengo el 935, estuve mirando el polar vantage v pero de momento leo cosas que no me convencen para el cambio, lo utilizo solamente para correr no hago otro deporte.
La pregunta es que ofrece de mas el Stryd en comparación con el 935 + running power iq.
Un saludo y gracias de antemano.

Originalmente escrito por alex130

Buenas tardes, he pillado a la mujer con la guardia baja y me deja comprar me un juguete nuevo, ahora mismo tengo el 935, estuve mirando el polar vantage v pero de momento leo cosas que no me convencen para el cambio, lo utilizo solamente para correr no hago otro deporte.
La pregunta es que ofrece de mas el Stryd en comparación con el 935 + running power iq.
Un saludo y gracias de antemano.

Distancias y ritmos con un 99%de fiabilidad, después de calibrarlo, entrenar por watios, etc

Originalmente escrito por alex130

Buenas tardes, he pillado a la mujer con la guardia baja y me deja comprar me un juguete nuevo, ahora mismo tengo el 935, estuve mirando el polar vantage v pero de momento leo cosas que no me convencen para el cambio, lo utilizo solamente para correr no hago otro deporte.
La pregunta es que ofrece de mas el Stryd en comparación con el 935 + running power iq.
Un saludo y gracias de antemano.

Mas fiabilidad en la cuestión watios y sobre todo ritmo actual instantáneo y distancia efectiva, estas dos ultimas no las ofrece la app.

Distancia y ritmo instantáneo te los va a dar igual cualquier otro podómetro por una cuarta parte de dinero.
Mayor fiabilidad en potencia no me atrevería a decirlo, no hay base para afirmar eso creo yo. Con todo el cariño Chamberi, no tengo claro de dónde salen los datos al respecto.
Eso sí, teniendo dinero y ningún problema para gastarlo porque has pillado a la parienta mimosa , pues a por él!!


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Una consulta, los que utilizais stryd con el polar v800. Teneis el calibrado en manual y a 1000? O lo dejais en automático?? Con lo que dicen que no hace falta calibrarlo....

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Si te pasas por el hilo del Fénix 5... tienes muuucha información del día de hoy aportada por Zoser.
No es por nada pero resolverá rápido tus dudas.