
Originalmente escrito por
Stoneroses
Vamos por partes.... Te lo pongo en imágenes lo que tienes que hacer.

... Lo primero entrar en el móvil en Polar Flow en ajustes, perfiles deporte y eliges el deporte con el que vas a hacer habitualmente el cronómetro de intervalos. Le dices editar y te vas a vistas de entrenamiento, allí debajo de las vistas seleccionas el cronómetro de intervalos... Vamos con el segundo paso, esta vez en el reloj. Entras en inicio de sesión de entrenamiento y en la rueda selecciona cronómetro de intervalos, ahí vas y seleccionas el intervalo que vas a hacer, por ejemplo, series de 500 con 45" de recuperación. Pues coges al seleccionar el cronómetro de intervalos, seleccionas por distancia y ajustas a 0,50 que serían 500 metros y automáticamente te dice que si quieres seleccionar otro cronómetro, le dices que si y seleccionas por tiempo y le pones 0,45 segundos, ya tendrías el cronómetro de intervalos configurado.. Ahora le das al botón rojo de inicio de sesión, imagina que a los 10' inicias las series, pues con los botones de arriba y abajo buscas la vista de entrenamiento de cronómetro de intervalos y haces una pulsación larga, te dice, activar cronómetro de intervalos y le das al botón rojo y ya está, empezaría en ciclico el cronómetro, es decir, 500 metros y te pita al final y te indica que empiezas el siguiente intervalo, los 45" cuando llegas al final de los 45“ segundos empieza a pitar faltando 5" para avisarte del siguiente cambio, los 500 metros y así sucesivamente hasta que vuelves a la vista de cronómetro de intervalos y haces otra pulsación larga para detener el cronómetro de intervalos... En todo momento tu sigues con tu sesión de entrenamiento, además como he dicho antes, te marca todos los intervalos y te los registra tanto en el reloj como en Polar Flow, con ritmo medio, pulso y demás datos. Espero haberte aclarado el tema... Saludos amigo
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