Intervalos en garmin vivoactive 3

Hola. Estoy pensando en comprar el garmin vivoactive 3 pero no se si se le puede meter entrenamientos personalizados y series e intervalos. Alguien podría sacarme de dudas o recomendarme otra opción garmin?. Gracias

Le puedes meter el entrenamiento de intervalos sin problemas

Pero serían entrenamientos de invervalos, series y reposo entre series y demás con reposo y recuperación y calentamiento incluido. Avisa en cada cambio y da la información a tiempo real?.
Gracias de antemano

Originalmente escrito por Malavita

Pero serían entrenamientos de invervalos, series y reposo entre series y demás con reposo y recuperación y calentamiento incluido. Avisa en cada cambio y da la información a tiempo real?.
Gracias de antemano

Tengo la misma duda y no he conseguido aclararla por más que he buscado.
En teoría, según lo que he leido, no se pueden programar directamente desde el reloj pero si creando el entrenamiento desde la app o la web. También he leido opiniones donde dicen que no avisa entre las diferentes fases y otras que si, incluso que exiten aplicaciones en connect iq que pueden solucionar el problema.
Si alguien puede aclararlo sería de gran ayuda.