Debido a mi lesion de menisco interno de grado 2 tuve que cambiar Mis zapatillas saucony xodus 6 muy duras por unas mizuno kazan 2 con buena amortiguación.
Después de unos meses de hacer ejercios para reforzar la musculatura del cuadriceps,bíceps femoral y gluteos estoy volviendo a poder correr con las xodus aunque siguen siendo duras però me resulta mas natural correr con ellas.
Estoy corriendo entre 40' y 1h sin problemas en la rodilla, tanto corriendo con las mizuno o las saucony.Salgo alrededor de 5 días a la semana 3 con las mizuno y dos con las xodus.
Busco algo bien amortiguado para correr por pistas forestales,senderos faciles y sin meterme en zonas complicadas hasta ver como reacciona la rodilla y poder aumentar las salida larga a las 2h que es lo maximo que he hecho.
No compito,peso 79kg desde que musculo.Mi peso solia ser entre 76-77kg midó 1,88 piso neutró.
Con las kazan me cuesta empujar con la punta sobretodo con la pierna izquierda.
Había pensado en las saucony nomad TR però no sé què tal són o irme a algo maximalista tipo hoka one one challenger atr.
Alguien me podria ayudar.
Gracias
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