Si es en verano, me extraña que necesites neopreno, a menos que el agua baje de los 10-12 grados. Yo he usado mallas de correr con un bañador slip debajo, luego corriendo no es mucha distancia así que no molesta mucho. Yo ensayaría varias veces las transiciones, ya que es algo que yo no hice en mi tiempo y me arrepentí mucho en carrera xD.

Con respecto a la natación, yo lo pasé muy mal porque nunca había nadado con tanta gente, no encontraba mi sitio, tragué mucha agua y se me hizo muy duro, así que no me obsesionaría con la natación, mientras cubras la distancia con soltura, sal del agua y si vas a buscar tiempo hazlo a partir de entonces.