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zapas para media

  1. #1
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    zapas para media

    buenos días!

    como véis soy nuevo por aquí, es mi primer mensaje en el

    pero os llevo leyendo desde el invierno pasado, cuando me dio por correr
    al no tener tiempo suficiente para montar en bici ( donde normalmente es más importante hacer entrenamientos más largos y con luz )

    Al grano, busco zapatillas para volver a entrenar y correr la media maratón de Segovia (tiene mucha cuesta y 98% asfalto).

    Mi peso es de unos 65 kg, 170cm, pisada neutra, pie cavo grado 1, tengo cierto fondo pero no estoy acustumbrado a los ejercicios de alto impacto, ritmo algo por encima de los 5´

    Los antecedentes del año pasado fueron; correr con unas zapatillas neutras muy basicas ( adidas de 40e), acabar los últimos entrenamientos y la competión con dolores en la parte externa de una rodilla, hacía unos 12-18km por salida tres veces por semana.

    me imagino que necesito algo más amortiguado ( soy novato )

    Tengo en casa, sin estrenar, unas MiZuno Rider 13 con su ticket, las de vuelvo, no?

    Gracias de antemano y Saludos
    Úlima edición por dale_pedale fecha: 19-08-2010 a las 14:01

  2. #2
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    quien te ha dicho que eres neutro?

  3. #3
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    la podóloga, la misma que me ha dicho lo del pie cavo, pero no es especialista deportiva.

    la prueba que me hizo fue un analisis de la pisada, pero no dinámica, en parado sobre un cristal con una lampara debajo

    algo te hace pensar que pudiera estar equivocada?

  4. #4
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    no es lo mismo estático que dinámico, no dudo que seas neutro, pero es importante saberlo por esos dolores en el exterior de la rodilla

  5. #5
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    ya

    el desgaste de las zapatillas del invierno pasado tb parece indicar que soy neutro, no sé si son pruebas fiables pero son las que tengo a mi alcance

    la podóloga tb me dijo que era mejor comprar siempre unas neutras y si es necesario hacerse unas plantillas

    el dolor de la rodila puede indicar que soy un pronaddor que ha corrido con calzado neutro?
    Úlima edición por dale_pedale fecha: 19-08-2010 a las 17:17

  6. #6
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    si, puede ser por eso, aunque por otras muchas cosas.

    que zapatillas son las del invierno pasado?

  7. #7
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    si no fueron estas unas parecidas

  8. #8
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    ..

  9. #9
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  10. #10
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  11. #11
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    y 10

  14. #14
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    si no fueron estas unas parecidas:

    COMPRAR FORUM SPORT tienda on-line ARTIC MESH BLRO: ADIDAS-TEL:902118705

    (perdonar pero está claro que no quiero hacer spam)

  15. #15
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    rider te pueden valer, aunque no son las mas amortiguadas son mejores que esas adidas

  16. #16
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    y algo más amortiguado no me vendría mejor??, no busco marcas, simplemente no tener que dejar entrenar una semana antes de la prueba como me pasó este año.

    (aunque al final corrí)

    que tal unas Sau triumf 7 o alguna asics,?? no me cuesta nada cambiar las mizumo, pero si son buena opción me las quedo.

    gracias por las respuestas

  17. #17
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    triumph seria el modelo que creo mejor se te adaptaria, tambien cumulus, supernova glide 2.

  18. #18
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    ok gracias, más o menos pensaba en esas pero creía que podría ser demasiodo ligero para ellas
    Úlima edición por dale_pedale fecha: 20-08-2010 a las 17:40

  19. #19
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    no eres demasiado ligero, tienes las nuevas ride 3 en saucony o las jazz mas adecuadas para tu peso, pero con 65kg podrias usar las triumph

  20. #20
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    muchas gracias por la info, cuando es buen momento para comprarlas.??

    de bicis que es lo que conozco sé que ahora es buen momento de compra por que es cambio de temporada y puedes pillar lo más nuevo o comprar a buen precio los modelos aún vigentes, ¿Cuando pasa algo parecido con las zapas? practicamente no pienso ausarlas hasta noviembre.

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