Atletismo
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consejo en zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    don benito
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    consejo en zapatillas

    mis dudas son las siguientes:

    -sin saber qué tipo de pisada se tiene ¿es perjudicial correr con zapatillas para pronadores (tipo asics 2150/1150)?

    -con peso ligero (55 kg) ¿es suficiente una zapatilla con menos amortiguación?(suficiente 1150 en lugar de 2150)

    entreno a 4,15
    ritmo media 3,45
    ritmo maratón 4,00

    80 km semana

    Tambie´n estaba pensando en comprar nuevas zapatillas y quería saber (ya que no se mi tipo de pisada tengo pero nunca he tenido ningun problema con pegasus ni jazz 13) que tal me irían (por peso y ritmos) las nb 759 o cumulus

    muchas gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por asimov Ver Mensaje
    mis dudas son las siguientes:

    -sin saber qué tipo de pisada se tiene ¿es perjudicial correr con zapatillas para pronadores (tipo asics 2150/1150)?

    -con peso ligero (55 kg) ¿es suficiente una zapatilla con menos amortiguación?(suficiente 1150 en lugar de 2150)

    entreno a 4,15
    ritmo media 3,45
    ritmo maratón 4,00

    80 km semana

    Tambie´n estaba pensando en comprar nuevas zapatillas y quería saber (ya que no se mi tipo de pisada tengo pero nunca he tenido ningun problema con pegasus ni jazz 13) que tal me irían (por peso y ritmos) las nb 759 o cumulus

    muchas gracias

    Una forma muy relativa de ver que pisada tienes es coger un par de zapatillas viejas y mirar como has desgastado la suela. Con eso más o menos tendrás una leve idea. Para tu peso sin duda no necesitas unaz zapatillas con "ultra amortiguación", aunque para recomendarte modelos, no me atrevo! xD

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
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    20.413
    salvo que las zapatillas donde mires el desgaste sean neutras, no es un metodo fiable.

    si eres neutro, la jazz es una buena opcion para tus ritmos, la ghost con el arco medio alto tambien lo seria, como las rider.

    en cuanto a las 1150, no es que tengan menos amortiguacion.....son zapas para gente de menos kilos que las 2150....y tu pesas poco, asi que a priori es mejor que uses unas 1150, siempre cuando tengas arco alto y prones levemente.

    en una tieneda especializada o en un podologo sobre todo te diran como pisas

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