Hola, este es mi primer mensaje en el foro desde que he empezado esto de aplanar el asfalto.
Pregunto por unas zapatillas que me puedan ir bién para las siguientes características :
Pronador leve (hoy mismo en el podólogo y me hará plantillas para aliviar también la fascitis y la periostitis)
80 kg para 175 cm
Casi siempre por asfalto con ritmo leeeento.
Empezé hace aprox. un mes a correr dos dias a la semana, hago otros dos dias de futbol sala y futbol 7( 1 y 1 ).
Compré unas Asics Blackhawk4 pero noto que me falta algo de amortiguación delante y son algo estrechas para mi gusto también delante y el largo correcto.(42.5)
Dejé de fumar este verano y pensé en correr la san silvestre de mi pueblo de 10k con bastantes subidas y bajadas, ya he logrado terminar los 10k dos veces casi sin molestias y con ayuda de un pulsometro que sin pasar apenas de 150 ppm por que me retengo mucho me lleva hasta los 70-72 minutos pero acabando el ultimo kilometro bastante rapido(para mí) y disparandose hasta 182 ppm.
Muchas gracias y perdón por el tocho, es que no podía parar una vez lanzado
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