aconsejadme ropa para correr en invierno

Hola a todos pues eso que llevo desde este verano que me he puesto a correr y lo vamos llevando mas o menos pero quisiera que me aconsejarais vosotros que llevais mas tiempo con que tipo de ropa salis a correr, ya que leo que si termica que si cortavientos,etc porque no tengo nada y quisiera equiparme un poco,gracias

Hola.
Es un tema bastante personal (depende de la temperatura y climatología de tu zona, de si eres más o menos tolerante al frío...), aunque se puede generalizar siguiendo un sistema de capas.
Piernas: mallas cortas o largas (a gusto del corredor, jeje)
Torso:
- Capa 1: camiseta técnica de manga larga
- Capa 2: camiseta térmica (yo la considero opcional)
- Capa 3: cortavientos o chubasquero.
Accesorios: gorro y guantes si hace mucho frio y te gusta correr con ellos... A mi, personalmente, no me gusta usar guantes, ya que uso las manos como indicador de la fase de calentemiento: cuando llevo 15-16 minutos empiezo a notarlas calentitas...
La clave es que toda la ropa sea transpirable, para que te mantenga seco y no te mueras de calor cuando llevas unos cuantos kms. Sobretodo nada de algodón!!
A partir de aqui, depende mucho de los gustos personales y del frio/viento/lluvia que haga un dia concreto.
Hoy mismo, tengo previsto salir con 10-11 grados, tiempo seco y algo de viento con la camiseta de entreno de manga larga, cortavientos y mallas cortas.
Por si te sirve de algo, en la página de asics explican un poco de todo esto (y no resulta excesivamente comercial):
Entrenamiento invernal | Running | ASICS Spain

Saludos.

muchisimas gracias por tu respuesta en base a lo que me dices me equipare con las tres capas por si acaso,saludos

Buenas.

Perfectas las indicaciones, solo añadir que no te pases comprando todo de golpe al principio, cada uno somos un mundo y es mejor fiarnos de nuestras propias sensaciones, me explico.

El gorro, braga, guantes y jersey termico no pueden ser muy gruesos, acaban molestando cuando sudas en tiradas largas, por mucho frio que haga.

Cuanto mas tecnica sea la ropa que tengas, (mas de running) mas apropiada será. Puedes pasar de sufrir mucho por calor o frio a rodar muy comodo, yo la mejor compra que hize fue un buen cortavientos, se nota mucho la diferencia.

mas adelante ya iras comprando conociendo lo que te sobra o te falta.


Un saludo.

no se necesitan muchas capas de ropa, luego seria incomodo

Jallogi,... depende mucho de tu ubicación,... y de tus gustos personales.

Yo no me he puesto tres capas nunca. Para mi gusto con tiempo relativamente frío es más importante llevar unos guantes (aunque sean finos),... que más capas que una cebolla (luego sobran). Los guantes se pueden quitar y guardar en los bolsillos de los cortavientos (importante que los tengan si acostumbras a llevar cosas).

Yo soy muy friolera y voy con una termica y un cortavientos

Pregunta tonta,he visto un chubasquero reebok que tiene buena pinta,El caso es que pone que es cortavientos y muy transpirable,vale igual que un cortavientos o es una prenda diferente al ser chubasquero?https://www.forumsport.com/reebok-ch...a99425-395229/

Originalmente escrito por jallogi

Hola a todos pues eso que llevo desde este verano que me he puesto a correr y lo vamos llevando mas o menos pero quisiera que me aconsejarais vosotros que llevais mas tiempo con que tipo de ropa salis a correr, ya que leo que si termica que si cortavientos,etc porque no tengo nada y quisiera equiparme un poco,gracias

Como bien te han dicho, ve probando a medida que haga frío. Y no pierdas de vista ropa técnica de montaña.
Mucha de la ropa de montaña está pensada para luchar contra el sudor y transpiran mejor que algunos productos específicos de running. Sobre todo en ropa térmica y técnica. Cortavientos creo que esta mejor resuelta la ropa de running porque tienen en cuenta el movimiento de brazos .

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